turystyczny katalog stron, linki bezpośrednie, pozycjonowanie - dodaj bezpłatnie swoja stronę www - skrypt qlweb - zajrzyj równiez na nasze pozostałe strony - oferujemy m.in jedyną w Polsce książkę telefoniczną na cd (firmy i osoby prywatne)
|
Mam 19 lat Zarowno po plywaniu, bieganiu, rowerze jak i po silce bola mnie dolne zebra Dieta mam ok Nie chce przeywac terningow Po kilku dniach samo przechodzi Kto wie o co chodzi? PozdrawiamCześć wszystkim mam takie pytanko do was co proponujecie pomiędzy cyklami kreatynowymi ?? Może jakieś stacki testosteronowe?? Chodzi mi głównie żeby przyrosty były mniej więcej jak na kretce ale żeby to nie były żadne prohormony itp. Co polecacie i jak wam po tym poszło? Czy wogle jest coś takiego ?? pozdroPrzegladalem plany na mase i sile ?? Nie zauwazylem praktycznie zadnej roznicy. Wiec czym sie roznie jeden od drugiego jakie cwiczenia ile serii ???Hi! Każdy plan treningowy, kiedy przychodzi czas na trening mięśni grzbietu mówi o podciąganiu na drążku. Mam taki problem: ćwicze w swojej siłowni tylko na wolnych ciężarach, nie mam drążka i innych maszyn no i jak tu wykonać pełny trening bez podciągania. Pomyślałem żeby zamienić podciąganie na jakieś inne ćwiczenie, ale na jakie? Jakie ćwiczenie na wolnych ciężarach jest chociaż troche zbliżone do podciągania? Dzięki i .... Pozdrowki...czy brzuszki skośne mogę robić na zeszczupleniu w talii????? czy one tylko pogrubiają????? |