Kompleksowa oprawa m
Kompleksowa oprawa muzyczna wesel i innych imprez muzycznych! Dolnyśląsk i nie tylko, prowadzenie, konferansjerka znani dj-e; imprezy karaoke, fotografia artystyczna, wideofilmowanie cyfrowe z montażem w studio
Kompleksowa oprawa muzyczna wesel i innych imprez muzycznych! Dolnyśląsk i nie tylko, prowadzenie, konferansjerka znani dj-e; imprezy karaoke, fotografia artystyczna, wideofilmowanie cyfrowe z montażem w studio
|
Czesc mam taki problem od jakiegos czasu cierpna mi ręce np budze sie w nocy kilka razy , albo w dzien ale radziej tylko jak leze.Nie wiem czy to spowodowane moze brak jakis witamin ,czy moze za intensywnie cwicze prosze o pomocCo mam brać żeby przybrać na wadze jaki suplement, waże 58 kg, mam 16,5 lat.Chcial bym przytyc i planuje zakup mega mass professional bodajrze hi teca i creamass,co o tym sadzicie??heyyyyyyyyyyy wszystkim
mam taki problem a mianowicie niecałe 8 m-cy temu miałem operacje płuca (coś mi tam pekło, nie wiem co za bardzo, odma chyba) lekarz zalecił mi pół roku odpoczynku ( czyt. nie robić nic) ale ja już od 3 miechów poginam ma siłownie, robie wszystko opróc cwiczeń przy których pracują mięśnie klaty, pleców i barków jak ćwicze nie odczuwam żadnego dyskomfortu ale jak ostatnio próbowalem sobie pomachac sztangą 20kg to mnie troszki nawalało pytanie moje jest takie : kiedy bede mógł ćwiczyć te partie bez obawy że znowu coś mi sie rozwali dzięki za jakiekolwiek odp ps jesli znacie jakieś forum tematyczne albo coś co mogło by mi pomóc to PISZCIE dziekiJak mam odmiezyc 5 gram kreatyny ?? |