Portal Dietetycz
Portal Dietetyczny-serwis doswiadczonego konsultanta w dziedzinie dietetyki.Pełna opieka podczas kuracji nad klientem.Dobór diety do grupy krwi.Analiza składu ciała.
Portal Dietetyczny-serwis doswiadczonego konsultanta w dziedzinie dietetyki.Pełna opieka podczas kuracji nad klientem.Dobór diety do grupy krwi.Analiza składu ciała.
|
Cześć
Mam kłopot. Przyszłem jak zwykle po treningu wykończony zjadłem se itp. Wieczorkiem siedzie przy kompie i brzuch mnie zaczoł bojeć jak go napinałem: no to se myśle " aa na pewno zakwasy" : Tylko że to było 2 dni temu, a teraz mnie nie boli jak napinam tylko jak się zgninam na lewą strone trodszczeczke nad miednicą. Co to może być? przepuchlina? nie wiem? Jakie firmy są uznane, jakie ceny są rozsądne, i jak w sklepie sprawdzić czy pas faktycznie jest gut ?sie ma wszystkim. Mam maly problem a wlasciwie to ogromnie denerwojacy. Ćwicze juz 13 miesiecy i 2 miesiace temu postanowilem wprowadzic pewne zmiany. wczesniej cwiczylem 3x w tygodniu w tym 2x klate mialem w tym czasie 3 cykle kretki i wszystko bylo faje. Na klate bralem 85 kg na serie, moj wyglad zdecydowanie sie poprawil. No ale juz tak fajnie nie jest jak juz pisalem zmienilem trningi,cwicze 4x w tygodniu klate robie raz, w poszczegolnych treningach lacze teraz inne partie miesniowe i co najwazniejsze radykalnie zmienilem diete na wysokobialkowa co pozwolilo mi zrzucic pare kilo nadwagi, ale pojawil sie problem. Mianowicie duzy spadek sily na klate ledwie biore na serie 75kg tak samo jest z barkami i bicepsem. Trwa to juz ponad miesiac i zaczynam sie niecierpliwic dodam tylko że od 3 tygodni biore creapure pyruvate i l-glutamie(wszycho olimp) i nic nic nic. Moze cos poradzicie? |