Zapraszamy na naszą
Zapraszamy na naszą strone - profesjonalne tłumaczenia z języka rosyjskiego i na język rosyjski.
Zapraszamy na naszą strone - profesjonalne tłumaczenia z języka rosyjskiego i na język rosyjski.
|
tak jak w temacie. Pomaga coś??Mam pewien troche dziwny problem z wykonywaniem brzuszków. Leże na podłodze, nogi mam zgięte w kolanach i przy wykonywaniu brzuszków tułów ucieka mi do tułu. Zna ktoś może jakąś metodę, żeby ciało pozostawało w miejscu? szczegolnie chodzi mi o to czy moga one zwiekszyc mase ?Tak jak wielu moich znajomych i pewnie waszych i wy mieliście taki okres że męczyliście się z cięzarem ja miałem taki problem że przez 3 miesiące nie mogłem wydusić 3 kilo więcej i zowu nadszedł ten czas tym razem stanęło na 90 kilo a zawody tuż tuż jak wy sobie z tym radzicie ??czy komus robia sie rozstepy "pod jajkami" , chodzi mi o miejsca jak sie konczy noga i laczy sie z okolicami jajecznymi, moze mnie skumacie o co chodzi . mi sie robia i nie wiem czy z tego moze wyniknac cos gorszego??? help me. |