Platforma ofert moto
Platforma ofert motoryzacyjnych z całej Polski, dodaj bezpłatnie ofertę już teraz !
|
Mam 14 lat. Czy to odpowiedni wiek na wyciskanie sztangi? Bo wszyscy mi pieprzą dookoła że nie..Cześć. Mam 18 lat, 178 cm wzrostu i tylko 62 kg wagi 
Chciałbym przytyć gdzieś do 75 kg. Jem dosyć dużo, również dużo białka. Zażywam gainera i ćwiczę (w domu). Codziennie wykonuję około 150 pompek i 200 brzuszków. Widać, że rzeźba ciała ulega poprawie, jednak martwi mnie niemożliwość przybrania na wadze. Dysponuję bardzo szybką przemianą materii. Nie jestem zwolennikiem środków dopingujących, dlatego też chciałbym uzyskać masę w naturalny sposób. Proszę o poradę. Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie  Czesc,
W tym roku koncze 17 lat, chociaz nie wiem czy wiek ma tu jakies znaczenie. Jestem bardzo chudy, zawsze bylem tzw. 'niejadkiem' ale ostatnio sie przemoglem i jem w miare normalnie, zaczelem tez chodzic na silownie i wlasnie mam pytanie do was w zwiazku z tym. Cwicze juz ok. miesiac po 3, 4 razy w tygodniu (po dwie, trzy godzinki), nie powiem cos tam mi uroslo:) no ale w miedzy czasie uslyszalem o odzywkach i tu wlasnie chcialem sie doradzic starych wyjadaczy:) co by mi poradzili. Czytalem o Kreatynie itp. lecz moim zdaniem jest ona b. dobra dla osob juz jako tako uksztaltowanych przez nature. A ja chcialbym przybrac na masie i dopiero wtedy myslec o takim srodku jak Kreatyna. Chociaz czytajac o tym czym dokladnie jest kreatyna natknalem sie ze ona 'buduje' lecz zalecane jest stosowanie jej oczywiscie z Dekstroza i jakimis srodkami zwiekszajacymi mase jak XXL MAS (czy cos takiego). Tak wiec co byscie mi poradzili, poniewaz nie chce byc do konca zycia chuderlakiem.. Dzieki za dotrwanie do konca i za ewentualne odpowiedzi
POZDRO 600:DProszę niech ktoś mi napisze co tak naprawdę powoduje palenie papierosów? czy na przykład jak biorę odżywki i pale fajki to te odżywki nie działają?? czy to prawda że od papierosów się nie rośnie? Proszę napiszcie co wiecie na ten temat.Część Wszystkim i każdemu z osobna jestem tu Nowy i odrazu zadam pytanie:
Jakiej odrzywki używać aby nabrać masy, nie należę do DUŻYCH ludzi i mam problem żeby nabrać masę więc chciałbym sięgnąć po jakąś odrzywkę która by mi w tym pomogła. W związku z trybem życia który prowadzę (dom, samochód, praca, dom) i niezawsze mam czas na trening więc weźcie to pod uwagę że powinna to być odrzywka która zapewni dobre rezultaty przy minimalnym nakładzie pracy Ciekawe czy wogóle coś takiego istnieje Bardzo bym prosił o konkretne odrzywki (najlepiej z cenami i gdzie w wawie można je dostać) Z GÓRY DZIĘKUJE ZA WSZYSTKIE ODPOWIEDZI I MAM NADZIEJE ŻE ZNAJDE COŚ DLA SIEBIE pOZDRAWIAM |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik nauka.f13.pl organizacja imprez Biogaz Biogaz praca Jaworzno