Forum modelek i
Forum modelek i fotomodelek, modeling, fotomodeling, wizaż, casting, fotografia, portfolio, agencja modelek, agencja hostess
|
jest taka opcja >>> zaznacz wszystkie posty jako pzreczytane , klikam a tu nic dalej pokazuje mi tematy które pzreczytałem;(
Mam 20 lat 2 metry i maly problem od imprezowania i powiedzmy sobie szczerze od lenistwa troche rozrusl mi sie "miesien piwny" czy macie moze jakis trening i diete ktora mogla by mi w tym pomuc? Glownie chodzi o cwiczenia w domu. I gdzie moge znalezc jakies porady co do cwiczen zebym jeszcze sobie czegos nie polamal bo zawansowany to ja raczej nie jestem. PROSZE POMOZCIEWitam mianowicie sprawa jest taka.Mam 16lat 175cm i waze 85kg :/// Dzisiaj z kumplem znieślismy mini siłke do mnie do piwnicy:ławeczka,2 gryfy,hantelki i około 90kg obciązenia.Chce zredukowac z 10kg tkanki tłuszczowej  :DJezeli będę cwiczył codziennie aeroby:skakanka,rowerek stacjonarny,nie będę jak słodyczy,mało chleba i zadnego obzerania sie po 19stej yyy... będę jadł 3posiłki i jak będę krzesał iskry i ciął metal na siłce to po paru miechach będą juz jakies efekty z zredukowaniem ?? z góry dzieki za wszystkie odp Pozdrawiam  CZEŚĆ.
Serdecznie wszystkich witam. Już od dwóch miesięcy robie brzuszki i nie widze wielkich efektów tzn. przejeżdżam ręką po brzuchu i czuje drabine ale jak patrze do lustra nic nie widać może pomożecie mi z tym jak mam uwidocznić te mięsnie może jakiś suplement do tego. Z GÓRY SERDECZNIE DZIĘKUJE. :-?Od tygodnia na moim kolanie widnieje ZMIANA GUZOWATA W TKANCE PODSKÓRNEJ,podskórna torbiel,w której zawiera sie płyn. Byłam u ortopedy:jego diagnoza to "bursa", która można wyleczyć maściami. Niestyty praca nie pozwala mi na miesięczny urlop. Czy jest mozliwość ściągniecia tego płynu strzykawką?Najważniejsze:czy mogę to naświetlać lampami (bioptron-lampa z filtrem czerwonym-czy to przyspieszy kuracje?). Prosze o pomoc,moze ktoś z was miał taki przypadek. |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Przedwiośnie Gotowe SMSki agencja interaktywna praca Bielsko-Biała bmw