Ego nihil timeo, quia hih
Ego nihil timeo, quia hihil habeo - nic nie mam, więc niczego się nie boję.
|
od jakiegoś czasu mam bardzo częste skurcze, nie mam raczej niedoborów dodatkowo biore aspargin(magnez+potas), rozciągam się zawsze po terningu i naprawde nie mam pojęcia, czym jest to spowodowane. byłoby miło, jeśli macie jakieś rady co z tym zrobić, bo zaczyna mnie to już irytowaćCześć 
Mam pytanie odnośnie witamin w postaci tabletek przystosowanych do rozpuszczania w wodzie (coś typu PLUSSZ). Czy tego typu napój można popijać w czasie treningu?? Czy może to jakoś pozytywnie wpłynąć na trening??czy znacie może mniejwiecej wiekowo największe przyrosty podczas brania odrzywek  czy w wieku 16 lat może wiecej wchodzic ????Sory z góry za nowy temat, ale po przeszukaniu forum nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi, więc proszę o pomoc.
Mam 17 lat, ćwiczę od niecałego roku, ważę 75 kg, osiągam zadowalające mnie wyniki, (np. rekord w wyciskaniu na klatę - 85 kg ). Uznałem, że jest to czas, żeby wziąć się za suplementację. Chcę poprawić masę. Wiedzy o odżywkach nie mam praktycznie żadnej, ale po tym, co wyczytałem, jestem raczej zdecydowany na HMB. Nie potrzebny jest mi szybki przyrost, mam czas. Chcę branie odżywek połączyć z dietą. I teraz kilka pytań:
Czy rzeczywiście HMB jest dobrym pomysłem? Czy branie HMB można połączyć z kreatyną? Jeśli tak, to jak powinno wyglądać dawkowanie? Wielkie dzięki za pomoc, pozdrawiam i witam na forum.kurde mama takie glupie pytanie czy rabanie drzewa daje cos wogole chodzi mi o mase i sile? wiem ze to bardzo idiotyczne ale pytam sie z ciekawoscie. |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik gry dla dorosłych akcesoria motocyklowe zobacz opisy Biogaz gry