Exitus acta probat - wyni
Exitus acta probat - wynik mierzy czyny; cel uświęca środki. Owidiusz
|
witam, czy uwazacie ze sa mozliwe takie wyniki w wieku 32lat przy wadze 90kg bez sterydow, przysiad 360kg, lawka 250kg martwy ciag 365kg, napiszcie co o tym sadziciemam ochote wypróbować Green Tea - Olimpu, ale nie wiem czy warto?
Moze ktos wypróbował to cudo ? wie czy da spalic zbedny tłuszczyk z brzucha : Pozdrawiam wszystkich byków małych i duzychczy ktoś jest w stanie powiedzieć mi jake kryteria musi spełniać moje ciało abym mógł zrobić spręzynke w tył i jak ktoś wie coś na temat wykonywania sprężynki niech pisze, z góry dzięki !!!! :-?Mam 17 lat na siłowni ćwicze już 15 mieś miałem za sobą już trening ogólnorozwojowy, ostry siłowy, od 2 mieś ćwiczę rzeźbę i zaczęły sie moje problemy ze stawami. Chodzi o staw łokciowy. Byłem u lekarz i gdy powiedziałem mu magiczne słowo "siłownia" wyobraził mnie jako przestępce kującego sie strydami. Kazał mi zrobić 6 tygodniową przerwę od siłowni i zalecił fastum. Oczywiście olałem to i po tyg wróciłem na siłownie ze ściągaczem na łapie po 1 treningu gdy robiłem barki nie czyułem bólu nawet czułem swego rodzaju ulgę. Aaale gdy na następnym treningu zrobiłem klate zaczęło boleć. Nie potrafię podnosić dużych ciężarów, ale nawet nie potrzebuje tego bo akurat ćwiczę rzeźbę. Boli coraz mniej ale zamówiłem sobie Glucosaminę i zamierzam to brac z pół roku. Czy mam dalej trenować tymi lekkimy trningami czy zrobić przerwę... o to jest pytanie! Rozumiem ze sam muszę o tym zdecydować bo to moje zdrowie ale wasze sugestie będą jak najbardziej pomocne.  kumpel mi mowia ze jezeli moi starzy sa szczupli i ja teraz tez jestem szczuply to nawet jakbym wiecej jadl to i tak nie przytyje bo ta ,,szczupla"figure mam po rodzicach...czy to prawda? |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik alimenty Szkolenia Odzyskiwanie danych Tanie pozycjonowanie kancelarie adwokackie