Facta, non verba - czyny,
Facta, non verba - czyny, nie słowa; czyny są ważniejsze od słów.
|
do kreatyny dokupiłem sobie glukoze i mam pytanie
do szklanki mam wsypac 5 g krety i 25-30 glukozy naraz z wodą? i jeszcze jedno pytanie moge brac 5 g rano i 5 przed treningiem? bo niektórzy mowią ze po trningu (po treningu od razu jem)hmmm, ostatnio zastanawiam się nad drążkiemi nie wiem  Więc tak 2 pytania czy drążek rozporowy o jak ten : http://www.allegro.pl/item118094074__draze...na_jakosc_.html Wytrzyma/uniesie 80 kg wagi ? słyszałem już że tego typu drążki ześlizgują się pod taką wagą z futryny :F (futyna pomalowana emulsją  2.http://www.allegro.pl/item118726828_drazek_miesnie_na_kazda_futryne_hit_ss_.html - czy lepiej kupić z takim czymś po to żeby ręce się nie ześlizgiwały chyba wezmę ten 2 bo tam jeszcze 2 wkręty są prosze o szybką odpowiedzMam problem, mianowicie chcialabym dowiedziec sie jak moge dopomoc mojemu organizmowi tzn. chcialabym aby moj organizm mniej sie meczyl. A takze zeby poprawic swoje wyniki  . Nie wiem jakie dokladnie moge brac odzywki, :? jesli wogole moge jakies brac! Prosze o szybki odpis! Pa CmokKupiłem sobie ostatnio kreatyne Olimpu i Carbo jak i kiedy to najlepiej brac zeby zlapac troche masy?????
Chodzi mi zwaszcza o złapanie masy na plecach bo jakos nie daje rady.Prosze o jakis dobry trening:)Witam Mam taki problem mam ok 176 cm wzrostu i waze 89 kg, 18 lat wiec nie jestem osoba szczupła mam brzuch i co najgorsze obtłuszczona klatke piersiowa zeby nie mowic ze piersi  . Wiec tak dysponuje atlasem lecz to mi nic nie dalo cwicze caly czas ale idzie mi to na rece i na sile ale nic z klata ani z brzuchem. jezdze rowerem codziennie ok 20 km. w nie odleglym czasie bede mial laweczke. Chcialbym cos zrobic ze swoja nadwaga ale nie wiem jak to zrobic alas i rower nic mi nie daly nie wiem co mam zrobic moze ktos mi pomoze z gory thxPozdro |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Rent Prague Apartments nieumarc Samochody muzyka pozycjonowanie