Fortuna bardzo jest płoch

Fortuna bardzo jest płocha; dziś matka, jutro macocha. Wespazjan Hieronim Kochowski

Leave a Reply


Czym się rózni l-glutamina od d-rybiozy??Czy ktoś może mi napisać jaka jest najlepsza maść na stłuczenie nadgarstka,może ktoś miał ten sam problem...,nie ćwicze już miesiąc a ciągle boliproblemem jest zlikwidowanie nieiwelkiej ilsoci tluszczyku na brzuszku...podczas cwiczen brzuch rosnie , tzn miesnie powiekszaja sie a chce je tylko wyrzezbic...co robic????zastanawiałam się, czy nie zadać tego pytania w dziale MASA, ale mój mąż się redukuję, a jego założenia to:
1. przyrost suchej masy mięśniowej
2. siła
3. regeneracja mięśni
ostatnio powiedział mi, że czuje po treningu bardzo zmęczone mięśnie i to zmęczenie długo go trzyma, porosił mnie, żebym zamówiła mu ze sklepu fbb jakąś odżywkę białkową, ale przeglądając asortyment i czytając opisy poszczególnych produktów, pogubiłam się i już nic nie rozumiem
jesli chodzi o dietę, to przeważa białko z tłuszczami, węglowodanów ma najmniej, trzyma dietę
zredukował już 15 kg i oprócz ćwiczeń siłowych biega 3 x dziennie po 5 km
co powinnam, waszym zdaniem, zamówić, żeby:
- było efektywne
- smaczne
- dużo
- i w miarę cenowo, nie wiedziałam, że to jest takie drogie...

pomóżcie mi wybraćCzy można połączyć stosowanie kreatyny z suplementami na spalanie tłuszczu (HCA+GreenTea)? Jaka jest wasza opinia na ten temat?? smile.gif

Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik sklep jeździecki nitrobolon imprezy-integracyjne.beskidy liamo.net hydrodeck