Fortuna bardzo jest płoch
Fortuna bardzo jest płocha; dziś matka, jutro macocha. Wespazjan Hieronim Kochowski
Fortuna bardzo jest płocha; dziś matka, jutro macocha. Wespazjan Hieronim Kochowski
|
Czym się rózni l-glutamina od d-rybiozy??Czy ktoś może mi napisać jaka jest najlepsza maść na stłuczenie nadgarstka,może ktoś miał ten sam problem...,nie ćwicze już miesiąc a ciągle boliproblemem jest zlikwidowanie nieiwelkiej ilsoci tluszczyku na brzuszku...podczas cwiczen brzuch rosnie , tzn miesnie powiekszaja sie a chce je tylko wyrzezbic...co robic????zastanawiałam się, czy nie zadać tego pytania w dziale MASA, ale mój mąż się redukuję, a jego założenia to: 1. przyrost suchej masy mięśniowej 2. siła 3. regeneracja mięśni ostatnio powiedział mi, że czuje po treningu bardzo zmęczone mięśnie i to zmęczenie długo go trzyma, porosił mnie, żebym zamówiła mu ze sklepu fbb jakąś odżywkę białkową, ale przeglądając asortyment i czytając opisy poszczególnych produktów, pogubiłam się i już nic nie rozumiem jesli chodzi o dietę, to przeważa białko z tłuszczami, węglowodanów ma najmniej, trzyma dietę zredukował już 15 kg i oprócz ćwiczeń siłowych biega 3 x dziennie po 5 km co powinnam, waszym zdaniem, zamówić, żeby: - było efektywne - smaczne - dużo - i w miarę cenowo, nie wiedziałam, że to jest takie drogie... pomóżcie mi wybraćCzy można połączyć stosowanie kreatyny z suplementami na spalanie tłuszczu (HCA+GreenTea)? Jaka jest wasza opinia na ten temat?? |