Gallus in suo sterquilini
Gallus in suo sterquilinio plurimum potest - kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może; kogut na swojej kupie nawozu wszechwładny. Seneka Młodszy
|
Czy jak popijam sokim pomarańczowym to dobrze a jak nie to czym?witam ponownie
Otórz nie powiem, bo cwicze jusz ładne pare lat (jakieś 2,5) i nie kapuje czegoś, mam 18 lat, a moje wymiary jusz nie chcą nabrać tempa. W bicepsie 36cm, klata 110cm, brzuch 78cm, przedramie 28cm. Cwicze codziennie i jak dotąd w sile nie jest tak źle (((aha w ciągu miesiąca podniosłem 10kg więcej dzięki kretce, z 95kg na 105kg))). Dajcie jakies rady co zrobic żeby klatka sie fajnie kształtowała i roooooooosła. Zapomniałem dodać, że mam 178cm wzrostu i waże 68kg.Witam  Czy odżywke gianer mażna stosować po treningu,a jak nie to kiedy go najlepiej stosowac dzieki Cze mam do was pytanie chodze regulrnie na siłownie i chciałem kupić jakieś suple. Nie wiem od czego zacząć. Co wybrać Kreatyne+glutamine ( i czy mogę od razu to łączyć czy najpierw tylko krete) czy Mega mass 4000. Bo taki wybór doradza wiele osób. A ja nie wiem co wybrać.
Spotkałem się z inf. że kreatyna nie daje efektów 20-30% badanych czy to jest stałe uodpornienie na ten suplement i czy on może zadziałąć z jakąś inną odżywką Z góry dziękuje za odp. NIECH PRZYROST MASY I SIŁY BĘDZIE Z WAMI!! co jest najlepsze na szybki i duzt przyrost masy miesiniowej ??
podajcie jakies firmy i ich produkty ?? a moze TOP MASS OLIMPU czy to jest dobre ?? |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Gry Power Point stingy Submit Link bielszczanie Motocykle