Gdy Anglik pisze rozprawę
Gdy Anglik pisze rozprawę naukową, to czyta się ją jak humoreskę; w Polsce humoreskę czyta się jak rozprawę.
|
sorki mam 178słyszałem ,ze biorąc krete , nie mozna pic alkoholu i coca coli... to prawda ? czego jeszcze sie wystrzegac ?Wie może któryś z Panów jak wykonuje się "wyciskanie wojskowe" (ale poprawnie) i na jakie partie mięśni najbardziej oddziałuje.
Z góry THX.Witam!! Mam 23 lata 185/ok. 67kg od dłuższego czasu nie mogę przybrać na wadze.Przyznam sie ze srednio dziennie zjadam około 50-60g białka.Pozostałe skladniki w normie Myślałem o suplementach.Tylko nie wiem od czego zacząć, bo kazy doradza co innego. Zależy mi na masie. Żeby były jak największe efekty i w miarę skuteczne. Zaznaczam ze mam szybką przemianie materii. Nie wiem co kupić na początku i jak co brać .Każdy doradza co innego. Prosiłbym o rade. Nawet kilka możliwych rozwiązań, rożnych opcji.Wiem ze duzo jest tego rodzaju informacji na forum.Ale jak juz zaznaczyłem mam totalny metlik w głowie.Dlatego pomożcie!!!! PS. Słyszalem że kreatyna zatrzymuje wode w organizmie, czy jak przestane ją brać to czy mi to niespadnie w koncu nie oto mi chodzi.?? Dziękuje. Pozdrawiamwitam wszystkich użytkowników  pare pytanek mam i proszę o odpowiedzi  -piszecie zawsze zeby brac bcaa tylko w DT, czemu ? czemu nie brac w DT ? jest jakas reguła na to ? - tak samo z aminokwasami prostymi... - NAG- ktoś pisał zeby tylko brać przed trenigiem... czemu ? mozna brać go np rano, przed tre, po i przed snem ? i brac go 1g/10kg ? czy mniej bo to lepsza forma ? - |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik www sts pl Łożyska logement Berlin poker online tonery taśmy eksploatacyjne