Gdy już żadnemu słowu zau
Gdy już żadnemu słowu zaufać nie można, bo słowa okazały się kłamliwe - pozostaje jeszcze Słowo Ewangelii. Stefan kard. Wyszyński (1901 - 1981)
|
Ostatnio ułożyłem sobie plan wytrzymałościowy,Dzisiaj przyszła kolej na uda.Po przedostatniej serii podchodze pod sztange......stoje tak sobie ....i sobie mówie ...kurcze coś jest nie tak............ w głowie mi sie kręci..chyba se odpuszcze ostatnią serie bo jak pie...lne z tą sztangą to nie bedzie miło.Ale troche przeszło I zrobiłem tą serie.Mieliście już tak??
Nie jest to związane z faktem że podczas treningu dużych grup mięśniowych krewgromadząc się np.w udach nie dociera w wystarczającej ilości do mózgu??Dajcie jakieś linki do sklepów ze sprzętem do siłowni ja nie znam żadnego :-? :-? :-?czy waszym zdaniem kreatyna jest alternatywą dla sterydów anabolicznych?Witam jak lepiej pozbyć sie nałogu jakim jest palenie ?? Przestać palic raptownie cyz ograniczac palenie do ilosci sztuk wypalonych dziennie ?? Wczoraj przestałem palic tzn nie wytrzymałem do konca dnia przed snem spaliłem 1 fajke bo nie mogłem zapsac a byla jzu 4 : 30 wiec nie chciałem sobie niszczyc doszczetnie nocy. Oczywiscie dzis od rana 0 fajek ciekawe ile wytrzymam  :) Rozstawał sie ktos kiedys z paleniem jaki preferujecie sposób ??WitamCzy możliwym jest trening na masę i wyrzeźbienie ciała jednocześnie (tzn. spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej)? Teoretycznie dieta do przybrania masy mięśniowej temu zaprzecza, ale czy da się np. ustawić bilans energetyczny tak, aby tłuszczyk malał, a mięśnie rosły? Czy może to nie kwestia odżywiania, a odpowiednich ćwiczeń (innych niż na masę)? Pozdrawiam Unicron |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik zwabimy Przedwiośnie noclegi pomorze Submit Link bielszczanie personel do pracy