Gdy nadejdą chmurne lata,
Gdy nadejdą chmurne lata, zostaniesz sam. Owidiusz
|
witam,
mam do was pytanie ktore mnie nurtuje od miesiaca mianowicie: jakie suplementy trzeba brac i co jesc zeby wyrzezbic sobie cialo??? prosze o pomoc z gory wielkie dzieki1) chcialbym sie dowiedziec kiedy mam sie rzezbic, nie spiesze sie z tym bo najbardziej lubie cwiczyc na mase i chce zeby wymiary szly w gore 
mam 176 cm 73 kg jak myslicie przy tym wzroscie ile najlepiej wazyc 80??....wiecej ??? czy mniej moze ale chyba tak kolo 80 mysle jak wy myslicie??? albo wy kiedy chcielibyscie sie wyrzezbic tzn przy jakim wzroscie i masie?? 2) planowalem do nowego roku wziasc cos np (po wakacjach na miesiac L-glutamine + serwetke a po ok 2-3 miesiacach kreatyne + glukoza i cos tam moze jeszcze do tego cyklu L-glutamine albo HMB może wy poradzicie??? ) a tak na wiosne bym sie porzadnie wyzezbil - CO O TYM TEZ MYSLICIE CZY DOBRZE TO ZAPLANOWALEM ???????? pozdrawiam wszystkich  Bardzo proszę o pomoc! Mam 16 lat i wyglądam ja leszcz. Mam 168cm i ważę 46kg. Ćwicze w domu od dłuższego czasu i nic mi to nie daje. Nie mam dużo pieniędzy. Chciałbym zwiększyć swoją mase ciała i mięsni. Proszę o rade na temat jakiejś taniej diety, czy mógłbym zażywać jakieś gainery,białka. A jak tak to w jakich ilościach,aby mi starczyło na miesiąc.Oraz bardzo proszę o jakiś przykład treningowy-jak bym mugł dobrze ćwiczyć. Z góry bardzo mocno dziękuje!Napeno slyszeliscie o prochormonach chcialem sie dowiedziec czy one naprawde daj rase czy sa przereklamowane??A pdzywki,ktore powyzszaja poziom testosteronu sa lepsze od tredycyjnej creatyny i hmb??I czy sa jakies odzywki,ktore mozna porownac do dzialania jakiegos koksu czy raczej to nie jest mozliwe??DziekiWitam chce się poradzić mam zamiar kupić ławkę : http://www.allegro.pl/item92925214_lawka_p...tawcw_raty.html Głównie chodzi mi o skos głową w dół około – 20 stopni czy nie będzie za mały ?? Co myślicie o tej ławce ciekawią mnie wasze opinie za wszystkie wielkie dzięki |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie biżuteria okna drewniane mrącego pokoje dziecięce tłumaczenia konferencji