Gdy otworzysz oczy wydaje
Gdy otworzysz oczy wydaje ci się już, że widzisz. Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)
Gdy otworzysz oczy wydaje ci się już, że widzisz. Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)
|
czy Testosterol 250 to sterydy ?? Używaj wyszukiwarki.Mam zamiar chodzić na siłownię i czy odrazu trzeba brać jakieś odżywki lub coś takiego czy troche poćwiczyć na sucho? Jeśli mozna coś brać to co?? Dziękiczy komus robia sie rozstepy "pod jajkami" , chodzi mi o miejsca jak sie konczy noga i laczy sie z okolicami jajecznymi, moze mnie skumacie o co chodzi . mi sie robia i nie wiem czy z tego moze wyniknac cos gorszego??? help me.Witajcie wlasnie zaczynam prace nad swa muskulatura jednakze ok 8 lat temu mialem powazny wypadek komunikacyjny (powycinali mi troszke z brzuch i okolic) . Waze 100kg mam 195 cm wzrostu moje pytanie jest nastepujace jak cwiczyc zeby nie zrobic sobie sobie krzywdy i widziec jakies efekty . Narazie bawie sie cwiczeniami w rozciaganie, pompki, brzuszki ,w silowni gdzie mam zaczat powazniejsze cwiczenia niema trenera wiec zwracam sie o pomoc na forum dzieki pozdrawiamCzesc!! Czy jest sens chodzic na silke i probowac budowac mase skoro sie nie ma kasy na jakakolwiek diete??tylko trzeba jesc co daja;p |