Gdy umiera wola, umiera i
Gdy umiera wola, umiera i ambicja. Stefan Pacek
|
jak to jest z tym moze ktos wytlumaczy papierosy hamuja wzrost masy????Chciałbym otworzyć własną siłownie, taką na własny użytek, mam do tego lokal, ale nie mam sprzętu. Może ktoś wie od czego zacząć i skąd wziąć to co niezbędne. Nie chce wydawać kasy na nowe drogie hantelki, sztangi i ławeczki. Może jest ktoś z Łodzi komu taki sprzęt jest zbędny, chętnie bym odkupił. No i jeszcze od jakich ćwiczeń zacząć – to chyba przede wszystkim ważne - a jaka dieta, co jeść, a czego nie jeść. Może ktoś zna odpowiedzi na te nurtujące mnie pytania. Napiszecie na gg, albo na e-mail’a. Za każdą pomoc z góry dziękuj moc dziękuję. Pozdrawiam.
gg: 4966641 e-mail: yolo@o2.plwidziałem post gdzie ktos pytał jak daleko można zajść na samych odżywkach bez sterydów itp...a ja mam pyttanie jak daleko można zajść przy samej diecie bez odżywek no i innych składnikówĆwiczę już od dłuższego czasu i nie przywiązywałem znacznej wagi do przedramienia - postanowiłem to zmienić. Poradźcie Panowie jak ćwiczyć, ile razy w tygodniu i do jakich ćwiczeń dołączacie, jakie ćwiczenia (prosił był o krótki opis) ile serii i powtórzeń. Trenuje : Poniedziałek, Wtorek - Czwartek, Piątek. Myślałem że może by w Środę i Sobotę same przedramię. Doradźcie czy to dobry pomysł czy raczej rzadziej. Z góry dzięki  Jak wkleic fotki do oceny niemam zielonego pojecia jak to zrobic nichc mi ktos wytłumaczy od a do z |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik hasła internetowe Tłumaczenia forum miss bimbo życzenia Są takie chwile - Happysad