Gdyby ktoś mi udowodnił,
Gdyby ktoś mi udowodnił, że Chrystus jest poza prawdą i rzeczywiście byłoby tak, iż prawda jest poza Chrystusem, to wolałbym pozostać z Chrystusem, niż z prawdą. Fiodor Dostojewski, Dzienniki 20. II
Gdyby ktoś mi udowodnił, że Chrystus jest poza prawdą i rzeczywiście byłoby tak, iż prawda jest poza Chrystusem, to wolałbym pozostać z Chrystusem, niż z prawdą. Fiodor Dostojewski, Dzienniki 20. II
|
Witam! chciałem się zapytac z czym najlepiej łączyć hmb w celu uzyskania lepszych efektów ? Dzięki za odpowiedziprzyjęte jest ze mężczyźni potrzebują dziennie ok 2500kcal prawda? kalorie czyli można nazwać potencjalna energia jest przerabiana na to aby ogrzać organizm,utrzymywać go i budować aby był silniejszy. teraz tak:jeżeli mężczyzna ma duzą ilość masy mięsniowej to te mięśnie trzeba uterzymać i budować leżeli jest potrzeba.wiec pokarm dostarczony do takiego organizmu zostanie lepiej wykożystany z powodu potrzeby utrzymania się. jeżeli organizm ma malą ilość masy mięśniowej to wiecej z pokarmu zostanie wydalone z organizmu i wiecej zostanie też odłożone na tkankę tłuszczową bo nie ma co jej "spalać". co o tym myślicie??Hej zacząłem dopiero ćwiczyć a że nie mam zbyt dobrego dostępu do siłowni to postanowiłem zrobić sobie ja w domciu tylko nie wiem z czego jakbyście mieli jakies pomysły to prosze piszcie bo strasznie chcę ćwiczyć tylko nie ma na czym:(Witam, jak wiadomonie każdego stać na super sprzęt oferowany przez producentów sprzętu sportwego, jednak większość z nas ma znajomych którzy umieli by zespawać cos podobnego. Tak więc w tym temacie chciałbym poprosić o podanie instrukcji w jaki sposób zrobić np, ławke do wyciskania, drążek do pociągania, czy maszyne do wyciskania na barki. Konieczne było by podanie wymiarów elementów składowych oraz kątów pod jakimi są one połączone. A więc zapraszam wszystkich do podzielenia się planami budowy:)chcialbym sie zapytac czy wystarczy okolo 2l - 3l wody pic na dzien przy cyklu kreatyny? |