Gdyby się można było urod
Gdyby się można było urodzić dopiero po śmierci wrogów! Stanisław Jerzy Lec
|
Mam 16 lat waze okolo 55 kg...caly czas jm jak salony i w ogole nie przybieram na masie...prosze o jakas rade jak moge nabrac troche ciała;)Pilnie potrzebuje haków, ewentualnie paskow do martwego ciagu. Mam pytanie gdzie moge kupic takie haki TANIO w internecie bądź w sklepie w Warszawie?chce kupić Giant Mega Mass 4000 na spółkę z kolega - wyjdzie po 3,5 kg.
Co sądzicie o tej odzywce,czy ktoś już to brał i może polecić? jak dawkować? czy lepiej przez krótszy okres czasu tak jak napisali po 150g 1-2 dziennie czy może 3 razy dziennie po 30-50 g+dieta wysoko węglowodanowa przez dłuższy czas (np.miesiąc)? Mam kretynę hi teca 500g którą dostałem w prezencie słyszałem że to bardzo słaba marka czy tak? nie brałem wcześniej żadnych odzywek (kreatyny też nie:) ) ostatnie pytanko czy dorzucić tą kreatynę do mega mass czy lepiej wziąć oddzielnie z białkiem? jaka jest wg. was najlepsza kreatyna i czy wystarczy 250 g na cykl czy trzeba 500g proszę o porady PozdrawiamWitam! Jestem tu nowy i nie wiem czy to sie nadaje na 4um. Ale potrzebuje pomocy tak wiec zadam poprostu pytanie: Kupilem worek do bicia ;] i chce go powiesic w pokoju. Ale nie bardzo wiem na czym...znaczy sie napewno na suficie, ale na czym ma wisiec bo boje sie, ze zwykly kolek moze go nie utrzymac. Tak wiec moze ktos mial podobny problem i moze mi pomoc? Czekam na sugestie... pozdroAle jazda dzisiaj zachodze na siłownie i chciałem wycisnąć 85 podnosze już prawie i *** mi sztanga spadła na brode  dziura w brodzie w skurze ze mona palca w wsadzić i jedyna złamana dobrze ze koledzy byli to szybko zabrali kurde teraz niewiem czy ćwiczyć i za ile czasu  |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Dziecko w przedszkolu ekwiwalent za urlop Sklep komputerowy WinXP Manager en Praca