Generał Mladić tu jest. N
Generał Mladić tu jest. Nikt was nie skrzywdzi. - do muzułmańskich dzieci w zdobytej Srebrenicy, tuż przed wymordowaniem 8 tysięcy ludzi. Radko Mladić (generał, dowódca wojsk bośniackich Serbów)
|
Co do owłosienia na ciele to mam takie pytanie- czy ktos z Was usuwa sobie włosy np. spod pach ,z klaty??Bo moim zdaniem włosy i ładne wysportowane ciało jakos do siebie nie pasują.Tak samo kulturysci,oni przeciez usuwają włosy z ciała.Co sądzicie na ten temat???Witam wszystkich serdecznie!Bardzo dawno juz mnie tu nie było ale wynika to z braku czasu.
Ostatnio cały czas robiłem mase ogólną(miesniową i tłuszczową).No i doszłem w koncu do wagi 92kg przy 182cm wzrostu.Teraz chcialbym walczyc o czysty miesien,spalic poprostu tłusz a najbardziej na brzuszku. No i teraz zwracam sie do was byscie podali mi jakąs diete(tylko prosze podawajcie sprawdzone diety zywieniowe),i doradzcie mi jak zwalczyc opone na brzuszku.Bo gdy cwicze brzuszek robi mi sie efekt jojo. Dodam jeszcze ze cwicze 4razy w tygodniu i ładuje sie białkiem serwatkowym TREC 80% i weglowodanami OLIMPA(CARBO tylko po treningu).Oraz testuje TRIBUSTERON. Za odpowiedz bede bardzo wdzieczny  Kumpel poprosil mnie abym napisal jego problem, bo ja tez nie wiem jak na to zardzic. On ma wade postawy i ma cos takiego jak "wklesla srodkowa klatka". Boczna klate ma ladnie wyrobiona ale srodkowej 0. On nie wie jakie cwiczenia wykonywac aby sie tego czegos pozbyc. Moj problem wyglada nastepujaco. Moja wada jezeli chodzi o plecy sa odstajace lopatki i to mnie troche przedrzeznia. Tez nie wiem jakie cwiczenia moge wykonywac aby pozbyc sie tego dziadostwa. thx w imieniu moim i mojego kolegiWitam, móje kochanie własnie powiedziało, że ma ochote na romantyczna kolacje i na nim musi sie pojawic koniecznie czerwone wino (11%). Mam juz wyrzyty sumienia bo ja alkoholu nie pije... a dziewczynie nie chce odmówic... kwestja taka, ze dziś miałem naprawde *** trening... jestem z niego dumny... maxymalna pompa na bicepsy. Nie chce zeby to sie zamrnowało... Czy jezeli wypije ok 200ml wina to cos sie stanie złego z moimi miesniami i ich odpoczynkiem?Kiedy chłopaki próbujecei ile np. możecie max. wypchnąć na klate ; martwy cią; przysiad... Chodzi mi o czas - w czasie normalnego treningu; robicei extra dzień na to; kilka rozgrzewkowych serii z malą ilością powtórzeń a dopiero potem próbujecie max wypchnąć - czy jak... |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław sprzedaż toyoty muzyka klasyczna wizaż projekty domów jednorodzinnych notebooki hewlett packard