Głowa do góry! - rzekł ka
Głowa do góry! - rzekł kat zarzucając stryczek. Stanisław Jerzy Lec (pierw. de Tusch - Letz, 1909-1966)
|
Witam! Tak jak w temacie. Szukałem na forum i nie znalazłem jednoznaczej odpowiedz na moje pytanie. Mój problem związany jest właśnie z powtórzeniami Chodzi o to że gdzię (nie pamiętam gdzie) wyczytałem że w progreami na masie każde powtórzenie należy wykonywać b. wolno (oczywiście każdy ma swoje tempo) Mój kolega z siłowni którą sami stworzyliśmi uważa że powtórznia należy robić szybko... Więc jakie powinno być to powtórzeni w treningu na mase? :?mam ok. 150zł. i nie wiem co mam kupić na przyrost masy bez sterydów oczywiście.Siemka ... Pomóżcie mi to rozpisac  :D :
> -Kreatyna 500g (Hi-Tec) -Bcca 75k. (Neutrend) -Pollen 240 tab. - L-Glutamina (Olimp) -Pure Why 80 -750g (Olimp) - Protein 80 -1kg (Hi-Tec) >    Witam  mam do was takie pytanko... moja lewa ręka między nadgarstkiem a przedramieniem- w miejscu gdzie nosi sie zegarek- jest bardzo chuda... wygląda normalnie jak rączka dziecka, tymbardziej w porównaniu z przedramieniem które wygląda nieźle prawa ręke jest jak najbardziej w porządku i dziwnie to wygląda jak porównam sobie obie ręce w tym miejscu... nie wiem z czego to może wynikać... myślałem że to może przez zegarek, że sie wypaca czy coś bo już innej idei nie mam... nie nosiłem troche zegarka ale cały czas sie spóźniałem a nie widziałem żeby to nienoszenie przynosiło jakies efekty więc znów go nosze... może wiecie jak zmienić te dysproporcje... (oczywiście ręce ćwicze po równo żeby nie było...) no to czekam na jakieś sugestie i sorki za taki elaborat długi pzdr |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław notebooki szczecin żaluzje oferty pracy sukienki praca Lublin