Gość na chwilę - widzi na
Gość na chwilę - widzi na milę.
|
Jechalem do tej pory konkretnie, o diecie juz pisalem na forum, 2 tyg.temu zaczalem brac kreatyne. Ale zonk! dostalem jakiegos swinstwa z uchem i biore antybiotyk. Nie powinienem teraz cwiczyc, wiem jak to oslabia organizm. Ale co z kreta? Przerwalem branie, jak do tego potem wrocic? Znowu faza nasycania, potem normalnie??poznałam laseczke która (jak ona to twierdzi) jadła :
- otręby z mlekiem - i jadła po 6 tabletek fat burner plus Olimpu a oprócz tego ćwiczyła 4 godziny dziennie i smarowała się kremami wyszczuplającymi oraz na noc zakłądała takie spodenki wyszczuplające które zakrywały uda i brzuch według niej w 2 tygodnie schudła 10 kg. czy to jest możliweSiema!!!Chiałbym żebyście mi powiedzieli ja rozgrzewać sieę przy wycikaniu na rekord.Do tej pory robiłem przy rekordzie 90. 1 seria 15 razy kg 2 seria 15 razy kg 3 seria 10 razy kg 4 seria 8 razy kg 5 seria 6 razy 70 6 seria 1 raz 80 idoiero teraz rekord (90) Czy to dobrze???Mam pytanie czy myślicie, że wiek trenującej osoby ma jakiś wplyw na budowę jego ciała, wezmy np. czlowieka 18 i 16- letniego (obaj cięzko trenują0siemka prosze o krótkie odpowiedzi... 1. mam zamiar brac lecytyne z welmarka i pisze zeby brac 1 lub 2 caps po posilku... ale po którym posiłku  moge brac po sniadaniu 2. gdzies pisałem ale nie uzyskałem odpowiedzi apropo NAG jak to jest z normalna gluta ile 1 gram glutaminy równa się NAG 3. moge prosic o krotka charakterystyke aminokwasow rozgałezionych i prostych [róznice] 4. czym sie rózni nitro 1 od 2 skłądem czy czyms innym 5. na opakowaniu cp pisze zeby brac 9g czy w opakowaniu bedzie miarka i czy cos sie stanie jak wezme 10 lub 11 lub 12 gram bo chyba lepiej jak wiecej ...6. czy aminokwasy bcaa lub amino anabolic 5500 trzeba brac cyklicznie czy mozna brac bez przerwy ...z góry dzieki wielkie |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Szkolenia podatki Karta Kredytowa praca pozycjonowanie Rosja