Góralu, czy nie jest ci ż
Góralu, czy nie jest ci żal / Odchodzić od stron ojczystych? Michał Bałucki (1837 - 1901)
Góralu, czy nie jest ci żal / Odchodzić od stron ojczystych? Michał Bałucki (1837 - 1901)
|
ćwiczę codzinnie od ok. 16 i puźniej ok 10 robię ćwiczenia w domu, staram się dostarczać do organizmu białka i węglowodanów dostępnych w produktach rzywnościowych.
w jakim czasie przed treningiem dostarczać tych wartości odżywczych :-? :? :-?witam koledzy! moj kuzyn ma jakas krete z holandii ktora zalatwil mu kumple ktory ma sklep z suple dal za 400g 100zl i mowil ze jest bardzo dobra i nie przemienia nie w zoladku prosze o komentarze nie wiem jaka jest firma ale jak bedzie na gg to dam znac aha i jescze jedno slyszalem gdziesz ze jak do krety doda sie sody czy sodu to nie przemienia sie w nie aktywna kreatyne czy to prawda ?Moze ktos zapodac mi jakis trening na te miesnie?? byloby spoko z gory dzieki zycze przyrostow |