Haec lex valet in omnes -
Haec lex valet in omnes - to prawo dotyczy wszystkich.
|
Cześć
Mam takie pytanie, moze sie ktos bedzie orientował co i jak. Cwicze caly czas na mase wszystko jest w porzadku, sila teraz rosnie kolo 2,5 kg na 2 tygodnie. Jakiego przyrostu sily moglbym sie spodziewac jesli bym zacząl cwiczyc typowo na sile. A no i mam caly czas na mysli plaska lawke. Nie wiem czy to ma jakies znaczenie ale mam 186, 85kg, a wyciskam ..90.witam mam pytanko. Czy meta ma zly wplyw na organizm?? prosze o odpowiedz:) dziekiWitam. Mam taki problem bo neiwiem jak ćwiczyć. Biore kreatyne z Multi Powera (250g) moj rekord na klate to 55kg  .
I teraz nieweim czy mam ćwiczyć na klate 35 kg po 10 powtuzen w 6 seriach czy 47kg po 2 powtuzenia w 6 seriach. Moze wy mi pomozecie bo ja juz neiwiem kazdy mowi inaczej
Z góry thxCzy ktoś wie coś na temat Bio-steronu?Wiem,że jest to dostępne w aptece bez recepty.Słyszałem również,że jest to raczej dla ludzi starszych. Czy to prawda?Czesc, przezywam zalamanie nerwowe - ma 21 lat, 186 cm wzrostu, waze tyylko 66 kg. Wygladam wiec jak kij od szczotki. Chudy diabelnie jestem od co. Przy tym nie mam zbyt duzo kasy, zeby moc jakos ten stan zmienic. Powiedzmy moge przeznaczyc jakos 120 zl miesiecznie, na dodatkowe odzywki czy supelementy. Moze ktos mi poradzi, co zabrac, zeby przytyc. Moze cos z apteki ? Nie przybywa mi na wadze juz od kilku lat, ludzilem sie ze z wiekiem cos sie zmieni a tu lipa Acha, ile razy w tygodniu cwiczyc? Moze jakies specyficzne cwiczenia. Dostalem wlasnie karnet na silownie i jestem zdeterminowny cos ze soba zrobic. Jestem poczatkujacy.Dzieki z gory za odpowiedz. Pozdrawiam! |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław szkolenia bhp Przedwiośnie Umieszczanie ogłoszeń tanie meble Expekt