Historia świata nie jest
Historia świata nie jest niczym innym jak biografią wielkich ludzi. Thomas Carlyle
Historia świata nie jest niczym innym jak biografią wielkich ludzi. Thomas Carlyle
|
ĆWICZĘ PÓŁ ROKU I OD PEWNEGO CZASU ZAÓWAŻYŁEM ŻE PRAWY MIĘSIEŃ KARKU ROZWIJA SIĘ SŁABIEJ NIŻ LEWY, JESTEM ZANIEPOKOJONY TYM FAKTEM BO TO GŁUPIO WYGLĄDA !!!
CO MAM ZROBIĆ POMÓŻCIE MI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :?Witam Mam problem od 5 miesiecy podczas treningow czuje kłuciu w lewym obojczyku, niby nic wielkiego, robilem sobie przerwy w treningach, smarowałem fastum zelem i to ciagle do mnie wraca... Mozna z tym cwiczyc? czy to moze miec jakies konserwencje w przyszłości? Jaka jest wasza opinia?od pewnego czsu gdy ćwiczę przedramię lub bicepsy odczuwam spory ból nadgarstków.ten ból czsami przećiąga sie do 5 dni.ni wiem co z tym zrobić.Jak ma wyglądać mój plan ćwiczeń. Trzy razy w tygodniu (poniedzialek, wtorek, sroda) jeżdzą na rowerze. Czy brzuszki robić tesh co drugi dzień (wtorek, czwartek, sobota) czy robić je tesh w dni kiedy mam rower?Czy zna ktos jakies srodki, ktore wpłynąl dodatnio na bóle stawów, ramion czy nadgarstkow...? Uzywalem juz Kolagenu ale efekt byl mizerny! a nie chce przerywac treningu (znowu) :S moe GLUCOSAMINE Hi-Teca :? ?? |