Brevis a natura nobis vi
Brevis a natura nobis vita data est, at memoria vitae sempiterna - krótkie nam życie przez naturę dane, ale pamięć życia wieczna.
|
kupiłem kreatyne i deksteroze i niewem czy moge pic to z woda gazowana bo kupiłem zgrzewke ??z gory dzieki za odp Moje pytanie brzmi: jak szybko zeszczupleć w krótkim czasie? Moja qmpela mówi że jeśli chodzi o zeszczuplenie w talii to po dwóch tygodniach widać efekty jak się codziennie ćwiczy na hula - hop alebo wykonuje takie ćwiczenie: klęka sie tyłkiem na ziemii i przenosi ciało raz na jedna raz na druga stronę? Czy to prawda że w ciągu 2 tygodni mozna zeszczupleć??? Jeśli nie to podajcie mi jakieś inne bo ja muszę w szybkim czasie 
PS. Nie jestem puszysta ale chcę podkreślić bardziej sylwetkę szczególnie okolice brzucha i talii!!!czesc!!na dziale trening mi nie pomogli wiec moze tu!!mam 16 lat i gram w pilke nozna!!!!!mam171cm i 60 kg!!!chcial bym troche powiekszyc swoje ramiona i klatke!!!!!nie duzo ale troche!!!!!mam 2 hantle 5kg i 7 kg!!!mam tez drązek!!!robie pompki brzuszki itp!!!!!!nogi mam dobre!!!mozecie mi napisac jakis plan!!!nie zbyt ciezki!!!nie biorac pod uwage nóg!!!pozdrawiam i z góry dziekuje!!!!!czekam na propozycjeSzukam książki arnold's bodybuilding for men tylko oczywiscie po polsku jak ktos ma to niech da znać.HELP!!!! Mam 165 cm wzrostu i waze 50-52 kg..waga mi sie waha..prowadzilam glodowki( np 4 dniowe) efkty byly straszne...0 cyckow, blada twarz i cialo .. zly nastroj i samopoczucie..dawalay efekt..ale nie taki jak bym chciala ...likwidowaly mi wsyztskie miesnie ..skora wisiala itp...Ostatanio nocowala u mnie kolezanka przez 3 dni i troche pilysmy i jadlysmy( zazwyczaj licze kazda kalorie) i przytylam 2kg...waze 54kg!! w moim wypadku to kompletna porazka..mam sklonnosci do anoreksji..i kazdy gram wiuecej jest dla mnie naprawde czyms smutnym, zlym... Jak mam to zrzucic?????? Pytam o p-orade bo nie mam pojecia jak..a znowu zaczne glodowac i skonczy sie w szpitalu .. Lubie uprawiac sport..mam basen ..lasek do beigania ...wlasciwe wszystko co potrzebne do sportu... Prosze o pomoc!!!! Co mam jesc , co mam cwiczyc( zeby nie miec zbyt duzych miesni na nogach)..MOj tluszcz jest na brzuchu, i na wewnetrznej czesci ud...nie chce etz rozbudowac łydek..Chce schudnac 4 kg. Znow chce wazyc 50 kg..Prosze o pomoc!!!! DZiekuje ! Pozdrwaiam wsyztskicj |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław tłumacz tłumacz biuro rachunkowe Oszust Smycze reklamowe