By zapragnąć przyjaźni n
By zapragnąć przyjaźni nie potrzebujesz wiele czasu, lecz sama przyjaźń jest owocem, który dojrzewa powoli. Arystoteles (384-322 p. n. e)
|
Dobra wale prosto z mostu, jak będe walił po 100 pompek dziennie to czy pojawią się jakieś efekty??Witam wszystkich
Chciałbym was prosić o pomoc ponieważ nie wiem co zrobić i jestem zakłopotany:/ nie wiem co kupić teraz Rainer czy odżywkę… szczerze mówiąc nie mam pojęcia jaka jest między nimi różnica. Od 1 miesiąca ćwiczę regularnie poniedziałek (siłownia), wtorek(siłownia), środa(siłownia) i niedziela (bieganie) i używam białka serwatkowego (serwatka ) z mlekiem. (0,5l mleka na 30g serwatki) i nie wiem na co się przerzucić czy na ten Rainer czy na odżywkę… proszę o pomoc i o informacje na ten temat… aha i kiedy co brać ile dziękuję z góry! jestem chudziutki 
ps: waże 71kg wzrost 185. Chce otrzymać dzieki tym treningą masę siłę... i nie wiem co wybrać i co bardziej mi w tym pomoże gainer czy odżywka np. mass XXL Pozdrawiam!A wiec sprawa wyglada nastepujaco,moj kuzyn ma za 2 tyg (12 kwiecien) 18 i tak doszedlem do wniosku ze najlepszym prezentem bedzie jakis zegarek i tutaj mam pare propozycji i prosze o jakies porady (max 180-190zl): http://allegro.pl/item334160171_prostokatn..._lata_gwar.html http://allegro.pl/item331890994_mega_hit_2...atgw_od_ss.html http://allegro.pl/item334409770_meski_stal..._multidata.html http://allegro.pl/item335051556_markowy_du..._gwarancja.htmlKto z doswiadczenia moglby sie podzielic - z czym zmieszac kreatyne,poniewaz z dextrosa nie ma zupelnie smaku i po pewnym czasie ma sie ochote pawiowac:( Zatem z czym mozna ja wypic zeby napoj mial dobry smak i tak zeby przyswajalnosc kreatyny nie spadla? dzieki z gory za opowiedz.Co sądzicie o gazecie "Kulturystyka i fitnes"?Czy budując masę można z większać siłę? Za odpowiedzi dzięki |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław wkretka gry internetowe tanie meble odzyskiwanie danych Pozycjonowanie