Byt jest, niebytu nie ma
Byt jest, niebytu nie ma. Parmenides z Elei (ok. 540 - ok. 470 p. n. e)
Byt jest, niebytu nie ma. Parmenides z Elei (ok. 540 - ok. 470 p. n. e)
|
mam bardzo chude łydki...nie wiem czemu tak jest natomiast pośladki mam cholernie grube heheh czy jest jakis sposób na te łydki? i czy wogóle będą z nich jakies mięsnie/ te http://allegro.pl/item308106809_rekawice_o...dgarstow_l.html czy te http://allegro.pl/item308126511_profesjona...garstkow_l.html prosiłbym o jakieś uzasadnienieMam problem. Nigdy nie przejmowałem się swoją wagą ani tym jak wyglądam. Ale ostatno zaczęło mi zależeć na zmianie. Mam 188cm i waże 100 kg. Od wakacji zrzucilem zbedne 13kg, ale tego po mnie nie wiedać zupełnie. Nie mam problemów ze sportem, od zawsze gralem w noge w jakimś klubie, miałem przygode z rugby. Nie jestem słaby i nie zależy mi tyle na wzmocnieniu sie co na tym żeby zrzucic jeszcze z 10 kg i lepiej wygladac. Nie mam diety dla siebie bo chodze do liceum i na przygotowywanie sobie żarcia wg diet nie mam czasu. Na siłownie też nie. Czy jest możliwość dobrania takiej diety żebym nie miał z nią problemów i takiego zestawy ćwiczeń który moge wykonać w domu bez specjalnego sprzętu?? Nie oczekuje wylewnych odpowiedzi, jeśli macie linki do jakichś stron które mogą pomóc to dajcie prosze. Z góry dziękuję. :-? PS. Mozna przeniesc ten temat do dzialu porady?? Nie pomyślalem wcześniej... :?:Cześć. Mam problem z kapturami. Są one ogromne! Zaczęło się, gdy pracowałem- od taczki i wtedy się rozwinęły bardzo szybko. Teraz jak ćwiczę barki, to czuję że mnie bolą kaptury. A mi już nie zależy na ich wzroście, bo głupio to zaczyna wyglądać przez koszulkę :? No, normalnie kaptury jak u kutlurysty.Witam, mam pewien problem z mamą. Zaczeła mi sie ostatnio buntować że tak dużo jem, że cały czas ten ryz gotuje i piersi smaże. Cały czas mi narzeka na co mi ta masa ps. to samo tyczy sie supli, moge jeden na raz brać i to jak błagam tydzień zanim kupie. Kreatyne brałem tylko 3 razy przez 16 miesiecy ćwiczeń. |