Cały świat to (sami) akt
Cały świat to (sami) aktorzy. Petroniusz Arbitr
Cały świat to (sami) aktorzy. Petroniusz Arbitr
| Mam taki problem: moje bicepsy są zbyt krótkie, jak napne, to odstęp między nimi a stawem łokciowym jest duży, jakimi ćwiczeniami mogę to zmienić ??????? :-?nigdzie nie moge znalezc dobrych cwiczen DOMOWYCH na okolice ud i dupe i na jej boszne części prosze moze ktos zna jakies dobre.będąc na siłowni zauważyłem jak wiele osób nosi pasy... Do czego one służą, jedni noszą takie z skóry, a inni z jakiś innych materiałów tyle ze elastycznych... !!??Cchę połączyć bialko serwatkowe z kreatyną mimo za jakiś czas .. bo powracam znów na silownie co wa na to ? Dobry pomysł połaczyc to razemslyszalem ze przed treningiem jest nawet wskazane napic sie 50 ml wodki. czy ktos tak probowal i czy byloby to wskazane w trakcie brania kreatyny |