Cel pono uświęca środki,
Cel pono uświęca środki, ale środki uświęcają cel. Tadeusz Kotarbiński
Cel pono uświęca środki, ale środki uświęcają cel. Tadeusz Kotarbiński
|
Witam wszystkich po długiej nieobecności na forum. Stało się coś bardzo złego, mianowicie przestałem trenować na siłowni z przyczyn osobistych (dziewczyna->narzeczona, 2 miejsca zamieszkania i przez to brak czasu :/), spadła mi forma, mięśnie i czuję sie ch***wo :/. Doszedłem do wniosku, że zamiast wydawać 60zł miesięcznie na karnet na siłownie, mogę sobie kupić trochę sprzętu, który po jakimś czasie i tak mi się zwróci. Myślę o takim zestawie (sprzedający jest z moich okolic, więc będę mógł się wybrać po sprzęt osobiście, co mi utnie koszty http://allegro.pl/item335048823_lawka_lawe...iv_gigant_.html - ławeczka, ta, a nie inna z uwagi na dolny i górny skos, wytrzymałość na 190+kg, rozstaw stojaków 1,1m (przez to stabilna i dużo miejsca na złapanie gryfu), możliwość trenowania barków i modlitewnik obciążenie u tego samego sprzedawcy, na stronie producenta mają cenę 3,90zł/kg, więc niedrogie, gryf kupię chyba w decathlonie, tak jak i gryfiki do hantli. całość mnie wyniesie około 700-800 zł, co Wy o tym myślicie? Będę mógł liczyć na Waszą pomoc w układaniu planu pod ten sprzęt, jak juz kupie? THXWitaj w WordPress. To jest twój pierwszy wpis. Zmień go lub usuń, a potem zacznij blogowanie! test test /obrazki/suplementy.jpg /obrazki/6.jpg /obrazki/babcia.jpg /obrazki/1.jpg w jEdnym z postów http://www.fbb.pl/viewtopic.php?t=3756 zostało to napisane:
"Cukier - Ratyfikowany cukier niszczy witaminę B, witaminę która umożliwia ci przyrost." w związku z tym mam pytanie: - czy jako dushą ilość węgli mogem dać sobie właśnie cukier po treningu ?? :-? - czy moshe to zastąpić czymś innym ?? :-? po trEningu jeshcze biorem 10mg wit B bo czytałem że sprzyja to anabolizmowi. poradzcie coś |