Chcąc odnaleźć siebie, m
Chcąc odnaleźć siebie, muszę choć trochę z siebie zrezygnować. Duval
|
chciałbym przybta mase miesniową waze ok 70 kg chodze na silownie przez rok wzrost 177 cm
chcialbym cos wziac aby do wakacji fajnie wygladalem co mam wziasc moze jakis geiner + kreatyna i bcaa albo jakies bialko z kreatyna poradzcie mi z gory dziekiJestem osoba niepelnosprawna (jezdze na wozku inwalidzkim). Moj tryb zycia mimo to jest bardzo aktywny. trenuje Rugby na wozkach. Chcialbym przybrac na masie gdyz niestety nie jestem zbyt poteznej postury (180cm wzrostu, 65-68kg wagi). Od czego mam zaczac, no i wogole jak sie do tego zabrac.witam mam pytanie odnosnie karku i twarzy, przedstawione foto pokazuje glowe odchylona nieco do tyl... zatracilem w ten sposob zarys szczeki... i w ogole wygladam jak dziad  i chcialbym zapytac czy wsystko si...nie waze duzo, bo ok 75kg... obwod karku w normalnym ulozeniu 38, jak odchyle do tyl to 42Czym roznia sie cwiczenia na przyrost sily i przyrost masy...? interesuja mnie te pierwszewitam mam pytanko. Czy meta ma zly wplyw na organizm?? prosze o odpowiedz:) dzieki |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław mp3 tłumacz Gry poker faktura