Ci, którzy budują zamki
Ci, którzy budują zamki na lodzie, zwykle na lodzie osiadają. Tadeusz Gicgier
Witam wszystki mam pytanie bo nie wiem z czym jest lepiej pić GB czy z wodą czy z mlekiem  Cześć dzisiaj na treningu w czasie wyciskania hantli na barki coś mi chrupło poniżej karku . I jak wychylam albo mocno skrecam głowe strasznie boli. Pytałem trenera i powiedział mi że jak bedzie bolało wiecej niż 4 dni żebym sie udał do lekarza. Pozatym smarować itp. Myślicie że to coś groźnego?? Chyba nie pekniecie??Poradzcie mi ktorys, bo szczerze mowiac nawet nie mialem czegos takiego w rekach. ;]http://allegro.pl/item95824975_hit_wyprzed...wany_122cm.html http://allegro.pl/item98121433_mega_gryf_l...s_triceps_.html ten drugi ma az 140 cm http://allegro.pl/item96432446_gryf_mocno_..._najtaniej.html chodzi mi glownie o cwiczenie biecepsow i tricepsow.9 - 12 szklanek czy 12 -15 szklanek????W domu mam sztangę: 40 kg - pierścienie gryf - 100 cm Dziwne jest to, że tą swoją sztangę w domu na stołkach wyciskam 17 razy. A na siłowni zakładam też 40 kg a wyciskam sztange tylko 3 - 4 razy. Oczywiście gryf na siłowni jest dłuższy ale to chyba nie zmienia aż tak bardzo ciężaru. |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Prosta Strona pan reni ogrodzenia stalowe poezja wiersze iza teksty piosenek a 54