Cierpliwość nie jest cno
Cierpliwość nie jest cnotą rewolucjonistów.
Cierpliwość nie jest cnotą rewolucjonistów.
|
elo , pewnie juz multum ludzi pisalo tego typu na tym forum , ale ja bede kolejnym. Mam okolo 183 cm , waze ok 72, i chcial bym przybrac nie co na masie , ale nie sposobem diety domowej. wolal bym cos kupic, niz pilnowac zakupow ze dzis ryba itd. NIechodze na silownie , robie tylkow domu "pąpki" nie jem az tak duzo trawienie mam w miare nomralne i metabolizm czy cosik takiego , czesto biegam , boo gram wpilke , i chyba duzo spalam , i ciezko mi odlozyc co mi radzicie ? co zakupic na przybranie albo cos .. ? : )Sauna na cyklu kreatyny ? jak myślicie? myślę ze 1 raz w tygodniu 10 – 12 min nie zaszkodzi. Co o tym myślicie ??Jak dlugosc sztangi jest najlepsza dla poczatkujacego ??? Witam Czy ściąganie drążka wyciągu górenego pomoże mi poprawić wyniku w podciąganiu na drążku??w swoim zaopatrzeniu mam wpc-80 i vitalmax creatin monohydrat.... czy to dobre produkty? prosze o rade. |