Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat radia.
|
chcialem sie cos zapytac :
Anabolic BCAA z TRECA z tego co czytalem w tym opisie suplementu to powinnem brac 8 kap.na dzien bo waze 80 kg, a tam kaps zawiera 800 mg z tego 550 BCAA :? a w poradach jak dawkowac suplementy jest napisane ze BCAA powinno sie brac na dzien 2000-4000 mg to jak po moich obliczeniach przyzwoita dawka moze byc nawet 4-6 kps bo to jest w tej normie to moglbym brac te 6 kps i to bedzie dzienne zapotrzebowanie aminokwasow BCAA :-? bo na dluzej by mi to wystarczylo i bym mog czesciej zakupywac ten suplement  i czy dalo by mi to duzo jakbym bral bo biore tez SERWETKE z Olimpa MATRIX
z gory dzieki za odp.Mam ogromny problem od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć. Moje bicepsy nie rozwijająsię jedankowo(lewy 37 cm prawy 39 cm). Podejżewam, że jest spowodowane to tym, że lewy przramię zachodzi mi na biceps i podczas kiedy go ćwiczę większość napięcia przechodzi na przedramię. Probowałem odizolować przedramie bandażem elastycznym, ale to nic nie dało. Proszę o jakąś dobrą poradęWitam. mam prawie 17 lat, jestem słaby fizycznie i chce to zmienić, ale boje się, że sobie nie poradzę. Poradźcie mi od czego zacząć? co ćwiczyć? jak często? gdzie? czy zmienić dietę? mam 172 cm i ważę 72 kg, mam grube nogi i chce to zmienić...Ostanio przeczytałem na forum gdzieś że kreatyne można przyjmować dwa razy dzięnnie po 5g. Ale jak narazie spotykałem się z zaleceniami że 5g jednorazowo dziennie wystarczy!! I nie wiem teraz już sam !! Prosze o wyjaśnienie i czy 10 gram dziennie jest lepiej!! Napiszcie jakie dawki najlepiej brać!!!!! :-?  POzdrawiamdziękuję. |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik angielski tłumaczenia branze renta rodzinna Grecja Kreta Województwo świętokrzyskie