Convenienter naturae viv
Convenienter naturae vivere - żyć w zgodzie z naturą. Zenon z Kition
|
Witam wszystkich
Chciałbym was prosić o pomoc ponieważ nie wiem co zrobić i jestem zakłopotany:/ nie wiem co kupić teraz Rainer czy odżywkę… szczerze mówiąc nie mam pojęcia jaka jest między nimi różnica. Od 1 miesiąca ćwiczę regularnie poniedziałek (siłownia), wtorek(siłownia), środa(siłownia) i niedziela (bieganie) i używam białka serwatkowego (serwatka ) z mlekiem. (0,5l mleka na 30g serwatki) i nie wiem na co się przerzucić czy na ten Rainer czy na odżywkę… proszę o pomoc i o informacje na ten temat… aha i kiedy co brać ile dziękuję z góry! jestem chudziutki 
ps: waże 71kg wzrost 185. Chce otrzymać dzieki tym treningą masę siłę... i nie wiem co wybrać i co bardziej mi w tym pomoże gainer czy odżywka np. mass XXL Pozdrawiam!Mam dziwny i może śmieszny problem. Czy zna ktoś dobry spoób na... czkawkę? Łapie mnie to na basenie i jest uciążliwe. Dwa razy misiałam wyjść wcześniej, bo groziło mi chyba utopienie... Wstrzymywanie oddechu nie działa.wiecie moze jak sie ich pozbyc?najsmieszniejsze jest to ze ja ogolnie wogole niemam tluszczu ale od kad chodze na silownie caly tluszcz zaczol gromadzic mi sie na posladkach  po kazdym treningu ide na 30-40 min na rowerek a rezultatow jak niebylo tak niema-jedynie nogi mam bardziej zbudowane.Mozecie cos poradzic w tej sprawie?dlaczego bola i jak temu zapobiec bo jestem pewny ze to od cwiczen.!zrobiłem 3 dniowa przerwe a tu juz za długo!!Witam! i pozdrawiam! Mam do was nurtujace mnie pytanie. pisalem juz o moim klopocie z klatą. Szukalem ale nic takiego co by mnie zaspokoilo nie znalazlem. jakie sa najlepsze cwiczenia na klate? Jaki plan treningowy na klate? Ile razy ćwiczyc w tygodniu? Chciałbym sie tez dowiedziec o jakiś dobry preparat powodujacy duzy przyrost masy miesniowej. obecnie mam kreatyne- inkospor, mass gain-megabol i carbo-olimp. Co do tego bardzo by mi sie przydało?? co sadzicie o HY-PRO 85 nie znam jednak firmy gdyz bede mial to nie dlugo sprezentowane. Ale co o tym sadzicie. Prosze o odpowiedz, dokladna i szczera a nie o przekierowywanie mnie na inne posty. prosze i czekam. z gory dziekuje |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław sklep echom obudowa k660i ogrodzenia stalowe Pozycjonowanie