Cui peccare licet peccat
Cui peccare licet peccat minus - ten kto może grzeszyć, grzeszy mniej. Owidiusz
Cui peccare licet peccat minus - ten kto może grzeszyć, grzeszy mniej. Owidiusz
|
cześć. mam problem mam 17 lat i waże 50 kg przy 172 cm wzrostu. jakie odzywki powinienem jeść aby przytyć. podobno najlepiej żeby to była kreatyna + białko.chodze na siłke do kumpla mamy tam ławeczke hantle i drążek.witam, skonczyłem 19 lat a chciałbym jeszcze urosnąc. Czy są jakieś metody poprzez odżywianie i specjalne ćwiczenia. pozdrawiamTak jak w temacie... Mostek 82kgWitajcie mam taki problem mam tkanke tłuszczowa a bede nie długo z kolega ćwiczyc na siłowni i czy zakupic np l-karnityne do szybkiego zredukowania tkanki?? czekam na odp dzieki |