Cynikiem nazywamy takieg
Cynikiem nazywamy takiego człowieka, co zna cenę wszystkich rzeczy, a nie zna wartości żadnej z nich. Oskar Wilde (1854-1900)
|
mam takie pytanie. mam zamiar zaczac stosowac kreatyne i chcialbym przybrac na masie miesniowej i na sile (bez masy tluszczowej wrecz jeszcze zredukowac ja troche) . a nie wiem jakie polaczenie bylo by najlepsze z tych produktow co wymienilem w temacie i wszystko jest z olimpu. prosze o jakies porady bo moze czegos tu brakuje co mogloby sie przydac. waze ok 80 kilo, i jezeli by sie dalo cos z tego polaczyc to prosilbym o porade jak i kiedy i ile tego zarzywc.
z gory dziekiWitam. Już niedługo wakacje i trzebaby cos zrobić z sobą  . Mam problem z tłuszczykiem:) Chciałbym zastosować jakąś dietę ale do tego chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Zastanawiam się nad kupnem kreatyny z tauryną + dekstroza i tu moje pytanie czy dieta nisko węglowodanowa i branie odżywek nie będą ze soba kolidowały albo jaką diete dobrać do krety żeby było dobrze? Skąd wziąść jakąś rozpiskę dobrej diety? Z góry dzięki za pomoc.Witam... mam pewien problem jako poczatkujacy na silowni... mianowicie nie potrafie sam sobie zrobic dobrego planu treningowego  Jak juz wspomniałem zaczynam dopiero cwicze moze z 2 tygodnie ale to takie cwiczenie tak sobie dla zabawy... chciałbym miec jakis plan i go realizowac i obserwowac jakies postepy Nie weim co bedzie potzrebne do zrobienie planu treningowego... Mam prawie 19 lat i waze 78kg Czy cos jeszcze bedzie potrzebne do zrobienie planu ?? jak tak to prosze napisac i postaram sie uzupełnicMam pytanie jakiego rodzaju ćwiczenia wykonywać lub jak powinny wyglądać treningi a żeby uzyskać dobrą twardość mięśni??Zainteresowani kulturystyką napewno wiedzą co się rozumie przez twardość umięśnienia.wiem ze to bardzo glupi temat alle chyba dobrze ze zamiescilem go w tym dziale... no wiec mam taki problem ze nie wiem co sie dzieje z moimi nogami... przez spodnie to wyglądam jak kowboj czy nie wiem... poprostu 2 łuki  uda mam ładnie wyrzezbione lydki zas mniej... ale to chodzi bardziej o kolano bo mam za duzą kosc chyba i mi to tak wyglada... jak ktos chce moge wstawic rysunek... błagam o porady |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Kuchnie Poznań Adsen Image Grab Województwo pomorskie branze Województwo wielkopolskie