Czas ma nadzwyczaj coś g
Czas ma nadzwyczaj coś gorzkiego w sobie! Zygmunt Krasiński (1812 - 1859)
Czas ma nadzwyczaj coś gorzkiego w sobie! Zygmunt Krasiński (1812 - 1859)
|
jedna odpowiedzią. Jakie są dobre ćwiczenia na tlię oprócz tych nudnych brzuszków skośnych???? Tak żeby szybko zeszczuplec w tej talii. Podajcie jakieś dwa ćwiczonka które będe mogła wykjonywać codziennie ( przecież dwa ćwiczenia tesh starcza na szczupłą sylwetkę) + moje 50 brzuszków.jakie jest dobre ćwiczenie na dolną część klatki bo jak ćwicze to czuje tylko góre i tylko ona jakoś wyglądaChce kupić gryf łamany do cwiczenia bicepsów jednak nie wiem na jaki sie zdecydować z tego co się oriętuje to są dwa rodzaje taki falowany i taki z kanciasty.Witam
Mam problem dot. odmierzania odpowiedniej ilości odżywek. NIe pomyślałem o zakupie miarki i teraz musze się dowiedzieć jak za pomocą domowych środków odmierzyć przygładowo 50 g odżywki. MOże ktoś pomóc??chodze juz od pol roku na silownie i mam problem tego typu ze bylem kiedys troszke pulchny i zostalo mi kupe skory z resztka tluszczu i wyglada to strasznie.a slyszalem ze sa mscie czy kremy czy jak to sie nazywa do naciagnaia slory.czy spotkal sie ktos moze z czyms takim??a jezeli tak to jak to sie zwie |