Czas to pieniądz, a pien
Czas to pieniądz, a pieniądz to więcej niż czas. Edgar Allan Poe
Czas to pieniądz, a pieniądz to więcej niż czas. Edgar Allan Poe
|
Cale wakacje jeździlem na rowerze, robilem kilka lub kilkanascie km dziennie i teraz sie zastanawiam czy powinienem od wrzesnia trenowac nogi czy dac im odpoczac troche po wakacjach?Mój problem polega na tym, że moja klatka jest bardzo(za bardzo) umięśniona. z natury mam predyspozycje do treningu na siłowni i wszelkiego rodzaju efekty są szybko załważalne, ale moja klatka rośnie jak na drożdżach i doszło do tego że wygląda niemal jak kobiecy biust :x .
Tym bardziej jest to dziwne i martwiące bo nie biore żadnych sterydów, a klatka nie jest hiper mocna(ciskam 95). Jak zachamować jej wzrost, a może nawet ją zmniejszyć, wzmacniając ją w sile. Za porady z góry dziękuje. P.S. Może zastosować piramide 5,4,3,2,1??????Co sądzicie o: 'OXY-GEN Naturalna Serwatka' da to jakieś efekty czy raczej szkoda pieniędzy ? Pytam bo ta odżywka jest bardzo tania w porownaniu z innymi odzywkami białkowymi.. http://www.strefamocy.wer.pl/product_info....products_id/668Mam pytanie odnośnie kreatyny. Czy idzie ona na masę czy na rzeżbę, bo kolega powiedział mi, że przy mojej wadze (174cm wzrost, 79kg) powinienem najpierw zrzucić masę, a później brać kreatynę. Problem w tym, że już się w tych wszystkich informacjach (nieraz sprzeczynych) pogubiłem. Z góry dzięki!!!Witam mam problem po ćwiczeniach mam zakwasy:( jak mozna z nimi sobie radzic?? jak z nimi walczyc i jak zrobic zeby szybko zniknely??? |