Czasami n i e w i e l e
Czasami n i e w i e l e może znaczyć w s z y s t k o. Jan Kurczab
Czasami n i e w i e l e może znaczyć w s z y s t k o. Jan Kurczab
|
PROBLEM Z DOLNA CZESCIA BRZUCHA...JAK MAM WZMOCNIC I WYRZEZBIC DOLNA CZESC BRZUCHA BEZ OBCIAZANIA KREGOSLUPA.CWICZE BRZUSZKI CODZIENNIE ALE WREDY STRASZNIE BOLA PLECY A POZA TYM TO DZIALA TYLKO NA GORNA CZESC BRZUCHAsiemka mam 15 lat mam dowas pytanie a tak naprawde pare pytań
1 czy HMB + KREATYNA to dobra para niema żadnych skutków ubocznych 2 jakie są najlepsze produkty ( jakich firm jakośćiowo i cenowo) 3cz HMB w płynie jest lepsze niż w tabletkach czy kapsułkach 4jak powiniśmi brać HMB z KREATYNĄ razem czy najpierw kreatyna a potem HMB 5 czy naprawde schudne i moje mięsnie staną sie twardsze i czu ten zwiążek nie osłabjają szybkośći czlowieka np bieganie sorki że tak dużo ale nidawno sie zaciekawiłem tymi produktami i niechce wyżucać kasy w bloto i żadnych efektów czytałem wasze wypowiedzi i widze że sie znacie i że możecie mi pomuc bardzo prosze :? :sad: :-? jak sie szybko i skutecznie odchudzic ?co jeść i co robić żeby dostarczyć organizmowi składników i bodżców do wzrostu(chcę podrosnąć).czy w tym wieku da się jeszcze coś z tym zrobić? p.s mam prawie 20 lat.KIedyś jak zaczynałem ćwiczyć nie miałem podłużnej żyły na bicepsie, po pewnym czasie zaczeła sie uwidoczniać aż wkońcu była taka fajna |