Czasem różnica poglądów
Czasem różnica poglądów równa się sumie wypitego alkoholu. Henryk Jagodziński
|
Sluchajcie,
Ostatnio skonczylem brac odrzywke Olimp Matrix. Bralem ja przez miesiac tak gdzies 2-3 razy dziennie, a jadalem roznie przez ten czas. Juz pierwszego dnia po "cyklu" zaczalem czesciej oddawac mocz i to drugie... Sytuacja ta trwa juz z tydzien, tzn schudelm kilogram i chodze przynajmniej 2 razy dziennie do ubikacji a jadam tak samo jak podczas cyklu... Czy ktos moze mnie pocieszyc i powiedziec, ze to nic powaznego i ze minie??? Ja sie obawiam najgorszego, wliczajac rozwalona watrobe i nerki, chociaz kurcze... to malo prawdopodobne... Czy ktos sie z czyms takim spotkal??? :sad:Mam 16 lat i jestem (bardzo) chudy. Kiedy zaczynalem cwiczyc (okolo lipca zeszlego roku) podnosilem jeden raz 38 kilo na 56 wagi (klatka). Teraz po ponad roku cwiczen podnosze 63 kilo na 53 (zdziwieni?) wagi. Dlaczego wszystkie moje cwiczenia poszly w sile? Jak mam cwiczyc aby miec grubsze rece, zwlaszcza od lokcia w dol? Co robic aby miec szersza klatke piersiowa? Cwiczenia poszly mi tez na rzezbe, ale nic z nich na mase (Jezu, schudlem jeszcze!!!) Oczekuje porad.Co najlepiej zapodać na powrót ??? ......... Przerwa ----- juz prawie rok ... poprzednia waga 71 . . . terażniejsza az strach sprawdzać ale pewnie z 63 -( .......... rozmiar poprzeniej lapki 37 a teraz chyba 33 tragedia........ co szybko pomoze mi powrocic do poprzedniej wagi narazie az nie chce mi sie znowu zaczynac brak motywacji nie piszcie o diecie bo ta mam w malym paluszku jak zaczne cwiczyc to jej pilnuje i wiem ze przytyje tylko chce skrocic ten czas ?? Ostatnio cwiczylem z 2 tygodnie zapodalem kreatyne troche dala ale az tak to sie z niej nie cieszylem moze macie jakies doswiadczenia ze swoich powrotow po przerwie i spadkach opiszcie pozdrawiam wszystkich.......no wlasnie - jak wiadomo w kretce Vitalmax nie daja miarki ...czy mozna odmierzac ja miarka z kretki TRECa? ...chodzi mi o to, czy bedzie to i tu (Vitalmax) i tu (Trec) ta sama ilosc kretki w miarce? ...(nie wiem czy nie zamotalem za bardzo i czy wiecie o co mi biega) ...bo na ta sama ilosc Treca moze przypadac mniej/lub wiecej Vitalmaxa ...(tylko sie pytam madrych glow  )Czy certfikat z nr identyfikacyjnym Ministerstwa Oświaty i państwowa legitymacja instruktorska(które otrzymuje się po ukończeniu kursu fitness)to to samo?Byłam przekonana,że tak,ale mam już wątpliwości. |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik prace licencjackie antywirusy płyty ceramiczne zyczenia książki