Czasy się zmieniają i my
Czasy się zmieniają i my zmieniamy się z nimi. Lotar I (795 - 855)
|
mam 17 lat cwicze około 7 miesjecy .warze koło 93 kg chcem trocze sczudnac ale niewiem co mam dokładnie robic .chcem sobie ułorzyc diete ale niewiem jak w jakich porcjach mwm jesc co.mam troche pieniedzy aby przestrzegac diety ułuszcie mi ja jak ktos potrai i jakie mam brac odrzywkiCześć.
Mam problem z kapturami. Są one ogromne! Zaczęło się, gdy pracowałem- od taczki i wtedy się rozwinęły bardzo szybko. Teraz jak ćwiczę barki, to czuję że mnie bolą kaptury. A mi już nie zależy na ich wzroście, bo głupio to zaczyna wyglądać przez koszulkę :? No, normalnie kaptury jak u kutlurysty.Mam 17 lat wzrost 182 i 74 kg i mam problem bo na moim ciele jest tluszcz przez co miesnie nie sa tak widoczne.Dziwi mnie to jednak gdyz kolega wazocy i miezacy tyle co ja ma widoczne miesnier i nie ma tluszczu i do tego nie chodzi na silownie a ja juz 5 miesiecy.Moje pytanie to jak spalic tluszcz ale zebyn nie stracil masy?? Z gory dzieki Pozdro dla wszystkich!!!tak jak w temacie, jak szybko pozbyć się zakwasów, co jest najlepsze?Cześć. Mam pytanie. Jak wiadomo ryż ma dużo węglowodanów (ok. 80g na 100g ryżu). Jednak przeliczenie to odnosi się do surowego czy juz ugotowanego?? I tu mam problem. Bo jak do gotowanego to luz,a jak nie to troszke gorzej (jak sobie zagotuje 100g sypanego ryżu z torebki to mi się robi z 500g gotowanego). Z góry dzięki za odpowiedzi  |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik www.fashion.jgora.pl Gry prenumerata twój weekend treppen garaże