Człowiek ambitny może ob
Człowiek ambitny może obejść się bez małych sukcesów.
Człowiek ambitny może obejść się bez małych sukcesów.
|
instruktor na siłce mówi, że lepiej w młodym wieku nie pakować dużo na nogi (mam 17 lat) bo wtedy się osłabiają stawy itd. i się nie urośnie??
czy to prawda (chciałem przypakować na nogi żeby szybciej biegać) i teraz się trochę boję pomożcie pozdrawiamMam mały dylemat niewiem co bedzie lepsze HMB czy BCAA? Chodzi mi o "zwiększeniu" sily i dlatego pytam:) Nie posiadam zbyt dużej gotówki wiec chcialbym wiedzieć co bedzie lepsze "bardzej efektywne". Ćwicze od marca 2004 mam dobra diete i dotej pory biorej kreatyne. Bedę wdzięczny za odpowiedz lyb ewentualnie jakieś poropozycje innych "odżywek". DZIĘKI POZDRAWIAMTRIBULUSY to nie sterydy. ( jakby ktos nie wiedział ) czy tribulusy mogą zaszkodzić ? naprawde proszę o rade...Witam Mam takie pytanie czy to dobrze że moja ręka po napięci czyli bic ma 38cm i jak mam wyprostowana to tez ma 38cm nie powinno być na napietym bicu wiecej?? czy tak jest dobrze w koncu tric to 2/3 obw ?? wy tez tak macie??Siemka!! Mam sprawę. Od niedawna zaczołem się interesować Kulturystyką ale za wiele to się nie znam, a nie mam osoby która by mi w tym coś podpowiedziała, coś mi pomogła. Mam 185 cm wzrostu i ważę 72 kg. :sad: Czy ktoś by mi pomógł ułożyć dietę, która wspompgła by we wzroście masy mięśniowej. Jakie odżywki byłyby najbardziej wskazane dla mnie. Z góry dziękuje za pomoc. POZDRAWIAM!!! |