Człowiek jest dla człowi
Człowiek jest dla człowieka pierwszą rzeczywistością. Marcin Luter
Człowiek jest dla człowieka pierwszą rzeczywistością. Marcin Luter
|
Ćwicze juz chyba pół roku i nie wiem jak powinien wygladać mój trenig na mase tylko przy urzyciu sztangi :-?Gzieś ktoś mi mówił, że przy dobrej muzyce lepiej sie ćwiczy i można uzyskać lepsze efekty niż w czasie ćwiczeń w głuchej ciszy. Dlatego Mam pytanie: ::myślicie ze to prawda ::jezeli tak to jaka muzyka stymuluje do wiekszych osiagnięć Rzuciłem takim tematem ale myśle, że mnie nie wyśmiejecie PozdrawiamCzy jeśli mam 16 lat i niedobór masy ciała to mogę brać jakieś gainery:? I czy wszystkie mass gainery są bezpieczne i bez żadnych skutków ubocznych etc.:? PS Zakładam ten nowy temat (chociaż wiem na forum jest tego typu wiele podobnych tematów) tylko dlatego, że starych tematów nikt nie przegląda....a jest coś na strzelający kark ??? :?tak jak w temacie,lewy piersiowy mam troche wiekszy od prawego. myslalem ze jest to zwiazane z tym ze jestem leworeczny, dlatego tez lewa strona pracuje bardziej i trening to wyrowna, niemniej jednak trening zdaje sie powiekszac dysproporcje, na razie nie sa to jeszcze az tak widoczne roznice, niemniej jak komus powiem to widzi to bez problemu. doradzcie cos, podajcie jakies cwiczenia. myslicie ze lepiej zrezygnowac na razie z normalnego treningu klatki celem wyrownania czy moze po prostu dodawac jedno cwiczenie na te dysproporcje do kazdej sesji? bede wdzieczy za jakies podpowiedzi |