- Miauczy kotek: miau! -
- Miauczy kotek: miau! - Coś ty kotku miał? Julian Tuwim (1894 - 1953)
Chciałbym żeby te osoby co stosowały ten plan podzielili sie z innymi o ich efektachmam taki problem ponieważ zaczęły sie wakacje i jak to zwykle bywa każdy planuje odpocząć od pracy i całej męczącej codzienności ja również tak zrobiłem wyjeżdzam za granice na 3tyg. nie wiem czy będe miał dostęp do siłowni być może tak będzie jeżeli nie to jak sobie poradzić , żeby nie było spadku masy jestem teraz w II fazie brania kreatyny (faza podtrzymiania) kończy się ona 29 lipca ja wyjeżdżam 10 na 3tyg. i co mam zrobić jezeli nie będzie dostepnu do siłowni pozostaje tylko trening domatora ... a co z dawkowaniem kreatyny jak to wszystko ułożyć żeby było dobrze ? czy sie nie martwić i po prostu dać odpocząć mięśniom ? z góry dziekuje za odpowiedzi Pozdrawiam. w 3 tygodniu brania storma dopadla mnie angina, gardlo boli ze masakara.Jestem na antybiotyku, nie mam podwyzszonej temperatury i czuje sie raczej dobrze, cwiczylem normalnie jak zawsze przez ten tydzien i dawalem rade. Nie wiem co lepiej zrobic, przerwac storma (zostala mi polowa puchy) i potem dokupic cos na nastepny cykl czy moze dojechac z tym do konca mimo choroby? Poradzcie cos?  [color=green][/color] :? Mam takie zapytanko. Dobrze jest zmieniac trening co trzy miesiące?? Cześto na stronach internetowych i w czasopismach kulturystyczych piszą że mięśnie przystosowują się do danego ćwiczeniai że wtedy trzeba zmienić trening. Wszystkie mięśnie przyzwyczajaja się tak samo czy na jedne mięśnie trening można trzymach dłużej i na inne krócej :-?Czy Fat burner + HCA +Chitosan + green Tea +dieta + aeroby to dobry sposób na odchudzenie tkanki tłuszczowej?????????????(wszystkie suple oprócz herbatki są firmy Hi-tech) |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik driver7 bateria wannowa roca dachówka cementowa meble kuchenne cheap hotels krakow