… czy kiedy się kogoś k
… czy kiedy się kogoś kocha, to się go poniża? Borys Pasternak
mam 17lat, 65kg, 180cm, wyciskam 80kg. Co będe sie rozpisywał, poradzcie jaką odżywkę i jakiej firmy waszym zdaniem najlepiej kupić na MASE(wiem że Mass Gainer z Megabola odpada  ) Oprócz odżywki jem takze kreatyne.Nie mam zaduzo kasy ;( ( njlepiej cos dobrego i taniego)  ......Z góry wielkie dziękisiemka !mam problem z dietą bo nie wiem jaką i co konkretnie jeść i jak ułożyć, powinna byc taka sama jak kulturystyczna ? Czy moze zmniejszyc spozycie węgli a zwiększyć tłuszczy ? .. jeśli kto by mi mógł pomóc to będę bardzo wdzięczny pozdrawiamHey mam prośbe, bo wogóle nie jestem w temacie o odżywkach itp. Mam 17 latek i cwicze już gdzieś 11 miechów i myśle że już pora zacząć brać jakieś odżywki -ale niestety niezabardzo jestem w tym temacie. Potrzebowałbym coś na mase! Proszę odpowiedzcie na ponizsze pytania:
1. Czy odżywki są w 100% zdrowe i nie występują po nich żadne powikłania, uszczerbki na zdrowiu itp.?? 2. Czy jeżeli przestałbym brać krete, i skończył z siłownią to czy w późniejszym czasie bym swlaczał?? 3. Jaką dawkę miałbym stosować (jestem początkujący co do odżywek) Proszę o odpowiedź, z góry dzięki i pozdrawiam wszystkich ćwiczących!!Zamierzam wziasc kreatyne i dolaczyc do tego glutamine i glukoze. Co myslicie o tej suplementacji? Jakiej firmy glutamine mi polecacie? Ktora kreatyna Olimpu jest lepsza w proszku czy w tabletkach? Moglibyscie mi rozpisac jak mam brac kreatyne, glutamine i glukoze. (A moze nie brac glukozy?). Wielkie dzieki za pomoc! Pozdrawiam! mam chłopaka ma 192cm i waży 100kg prztył około 10 kg w dziwnie zastanawiającym tempie je niewiele i nie są to jakoś szczególnie kaloryczne rzeczy, jak to możliwe iż tyje bez powodu teoretycznie :?: :-? :?: |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik mieszkania Gdynia psy telefon najwięcej piosenek soczewki kontaktowe
listopad 13th, 2008 at 01:42
t4p1dl1y4f8bf4d7