… żaden literat nigdy n
… żaden literat nigdy nie wymyśli nic tak niesłychanego, jak prawdziwe ludzkie życie. A. Strug
… żaden literat nigdy nie wymyśli nic tak niesłychanego, jak prawdziwe ludzkie życie. A. Strug
|
Na forum jest tyle opini na temat związku wzrostu z ćwiczeniami na siłowni.To jak jest w końcu naprawde?Czy ćwicząc dużymi ciężarami można wpłynąć negatywnie na układ kostny?Jeżeli nie będe wykonywać ćwiczeń obciążający kręgosłup np.będe ćwiczyć tylko na leżąco to nie zachamuje wzrostu?chłopaki jestem nowy i chciałbym obyście jakoms radom zażycili mi jak przybrac na masie bez odżywek i suplementuw waze tylko65kg a chciał bym z 75 kg wazyc przy moim zwroscie (185)Bardzo często(również na forum bb) spotykam się z opiniami,że wyznacznikiem jakości treningu jest występowanie zakwasów-czyli np ich brak oznacza zły, mało wydajny trening!Jak to jest naprawde?Bo jeśli chodzi o mnie to zakwasy występuja u mnie bardzo żadko. :-?cześć wszystkim.Mam ważne pytanko chce brać kreatyne z glukozą (dla szybszego wchłaniania) jest to mój pierwszy cykl.? za wszystkie wypowiedzi z góry dziękóje.Czy warto zakupić białko sojowe w tabletkach z firmy Naturell ? Cenna jest bardzo dobra bo za 850 tabletek 38 zł. czekam na odpowiedzi , dzięki ! |