[Co się stanie] z tymi, którzy są świadkami skandali w Kościele i pytają, kim są ci ludzie, którzy twierdzą, że mówią prawdę o Chrystusie, ale kłamią, by ukryć molestowanie seksualne dzieci przez księży? Dan Brown, Kod Leonarda da Vinci
brałem hmb i power mass-a co najlepiej teraz kupic na rzeźbe ???Jeżeli biore suplementy od 5 dni i właśnie chyba zachorowałem. czy powinienem dajej je brać i trenować mimo choroby?Witam! Chciałabym kupić tabletki Activita Thermo Shape, ale pierwszy raz zastanawiam sie nad takim czymś. Chciałabym sie dowiedzieć czy ktoś juz to próbował i czy pomagało i czy są jakieś skutki uboczne? Z góry dziękuję za opinie  Witam. Chciałęm się Was zapytać kiedy powinienem skończyć trening na mase i zacząć się rzeźbić. w tej chwili waże 82 kg i mam 176 cm wzrostu.
Napiszcie także z czym powinienem się liczyć przy zmianie formy ćwiczeń.mam 189cm wzrostu i 84kg wagi. na siłownie i inne w tej sprawie rzeczy mnie niestać. mam pytanie. ćwiczę w domu robie to tak: 1. 40 przysiadów 2. 40 pompek 3. 15minut biegania w miejscu 4. 30 pompek 5. 30 przysiadów 6. 20 pompek odpoczynek kilka sekund i znowu 20 pompek tak powtarzam 4 razy tylko an koncu robie juz 10 pompek bo nie mam sił. teraz prosze powiedzcie mi czy po jakimś czasie (powiedzmy rok) nabiorę ładnej sylwetki i będe dobrze wysportowany? |