Ab imo pectore - z głębin
Ab imo pectore - z głębin mojej klatki (mojego serca). (mojego serca). (mojego serca)
Czesc takie pytanie chcialbym nabrac troszke masy niechodzac na silownie ,sprawa wyglada tak kiedys jak jeszcze nic sie nierobilo i na okraglo leserowalo wazylem kolo 90 kg przy 185 cm teraz gdy juz jakis czas pracuje i to dosc ciezko fizycznie moja waga spadla do 74 kg chcialbym jakies z 10 kg podskoczyc na wadze macie na to jakos rade jakas dieta odzywka czy coCzy biorac odzywki a przy tym jesli sie w ogole nie cwiczy to czy beda jakies efekty w przybraniu na masie czy cwiczenia sa konieczne??Ile waży przęcietna grahamka, plaster sera żółtego i szynki z indyka? Jak to mozna sprawdzic?mam drazek w dzwiach (dokladnie w moim pokoju) i kolega mi pordzil, zebym przy wchodzeniu i wychodzeniu podciagal sie tak ze 2 razy. czy to jest dobry pomysl i na dluzsza mete sie oplaca :-? jak na razie to mam tylko zdymki na dloniach, bo przeciez nie bede zadladal rekawic przy kazdej wizycie w pokoju ;-)mam takie pytanko.jestem początkującym pakerem... ćwicze juz cąły tydzien:Pno i mam 17 lat ale niezamierzam narazie brac uzywek słyszałem wiele że powodują bezpłodnośc itd...ale pytanie bzmi moje czy jesli niebede brał sterydów to będzie coś po mnie widac ze cwicze?i po jakim czasie będa już jakies efekty??a moze znacie ejszcze jakąs stronke gdzie znajde opis dobrej diety dla początkującego pakera?z góry dzieki
POZDRO 600$heep |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik serwis dodge nozofobi newsy bielizna erotyczna sklejka szalunkowa