Abstrakcyjnej prawdy nie
Abstrakcyjnej prawdy nie ma. Prawda jest zawsze konkretna. Włodzimierz Iljicz Lenin (Uljanow, 1870-1924)
|
siemka mam 15 lat mam dowas pytanie a tak naprawde pare pytań
1 czy HMB + KREATYNA to dobra para niema żadnych skutków ubocznych 2 jakie są najlepsze produkty ( jakich firm jakośćiowo i cenowo) 3cz HMB w płynie jest lepsze niż w tabletkach czy kapsułkach 4jak powiniśmi brać HMB z KREATYNĄ razem czy najpierw kreatyna a potem HMB 5 czy naprawde schudne i moje mięsnie staną sie twardsze i czu ten zwiążek nie osłabjają szybkośći czlowieka np bieganie sorki że tak dużo ale nidawno sie zaciekawiłem tymi produktami i niechce wyżucać kasy w bloto i żadnych efektów czytałem wasze wypowiedzi i widze że sie znacie i że możecie mi pomuc bardzo prosze :? :sad: :-?   Mam 34 lata, budowa zerowa ALE DETERMINACJA SIĘ POJAWIŁA. Układ kostny BARDZO DROBNY, na poziomie 17-latka. Zero mięśnia, niewielki brzuszek, WAGA 70 KG, WZROST 174. Możliwości: własna siłownia w domu i nieograniczona dieta i suplementy. CO RADZICIE???witajcie,po rocznej przerwie stwierdziłem że bez siłowni ani rusz i wróciłem po pierwszym treningu było ok, ale następnego dnia rano ból łokci taki że nie mogłem dotknąć barków minęły trzy dni, byłem na kolejnym treningu (bez taryfy ulgowej), pobolało ale trochę przeszło sądzicie że to coś poważnego? do tej pory ciężko mi zgiąć ręce do końca ale gdyby to była kontuzja bym pewnie drugiego treningu nie przetrzymał? dziękimam 189cm wzrostu i 84kg wagi. na siłownie i inne w tej sprawie rzeczy mnie niestać. mam pytanie. ćwiczę w domu robie to tak: 1. 40 przysiadów 2. 40 pompek 3. 15minut biegania w miejscu 4. 30 pompek 5. 30 przysiadów 6. 20 pompek odpoczynek kilka sekund i znowu 20 pompek tak powtarzam 4 razy tylko an koncu robie juz 10 pompek bo nie mam sił. teraz prosze powiedzcie mi czy po jakimś czasie (powiedzmy rok) nabiorę ładnej sylwetki i będe dobrze wysportowany?Jest bardzo modne teraz branie dużych ilości B12, nie wiem czym to jest spowodowane? moze ceną bo 100 tabletek kosztuje 19zł. A moze działa ona anabolicznie? |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Kazimierz Dolny 50cent teksty Kim Edwards zagrożenia zasilanie i wzmocnienie