Abyś źle nie umarł, żyj d
Abyś źle nie umarł, żyj dobrze: jak żołnierz na warcie, bądź zawsze gotów! Michał Kozal
|
siema mam pytanko mianowicie chodzi o to ze ze zaczalem pracowac i klopot w tym ze wstaje o 4 rano i nie wiem jak rozlozyc posilki czy zjesc cos zaraz po przebudzeniu czy pare godzin pozniej. i jeszcze jedna sprawa bo mam do dyspozycji 300 zl i chce kupic jakas dobra kreatynke i bialko moze cos doradzicieWitam Po dzisiejszym treningu na plecy zauważyłem że mam mniej więcej w części lędźwiowej jakieś spuchnięte zaczerwienienie między kręgami. Kiedy tego dotykam czuje jakby to była chrząstka więc podejrzewam, że wysunął mi się dysk. Najdziwniejsze jest jednak to, że to mnie nie boli.  powyżej jest fotka tego zaczerwienienia (nie patrzeć na rozstępy  )Czy spotkaliście się już z czymś podobnym? Czy to niegroźne czy mam się wybrać do lekarza? Pozdrawiam p.s. małą poprawka... troszke mnie jednak tamta częć pleców boli  jako ze ten rok mi najlepiej nie poszedl  od pazdziernika planuje zmienic kierunek a moze i uczelnie...ale nie mam w ogole pomyslu na co najlepiej teraz isc, na maturze zdawalem biologie i geografie...jakies pomysly?? pozdrawiam wszystkich .mam 39 lat i stwierdziłem że czas zabrać się za siebie bo człowiek powoli dziadzieje .od miesiąca ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni chciałem zapytać czy jest możliwe abym bez żadnych prochów nabrał masy mięśniowejWlasnie mnie to zastanawia jak na silowni widze np chlopaczka co wazy np 50 kg i potrafi wyciskac i tak samo z innymi cwiczeniami wiele wiecej niz inni o wiele lepiej wygladajacy koledzy.Nieznaczy to ze ci lepiej wygladajacy sa słabi. Na jakiej to jest zasadzie? :? |
Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Opony altrad Bieżnie Przypadki Robinsona Kruzoe Krakow Apartments